9️⃣8️⃣ - 1️⃣0️⃣3️⃣ 健康饮食
“减肥减的是心，内在能量足，没有什么是做不到的，暴食更多时候还是由于内在能量不足，需要依靠食物带来的能量。”
春节回家几天，几乎每天从早吃到晚，边吃美食边吃助消化和健胃药。初二同学聚会，穿着的裤子刚刚好，初三再次聚会裤腰就太紧，明天要上班了，是不是请个假先减肥几天再去上班？
