2023年03月28日
Day 6⃣️早餐:1⃣️个碱水包➕美式午餐...
Day 6⃣️
早餐:1⃣️个碱水包➕美式
午餐:炒猪肝➕芹菜炒腐竹
晚餐:豆芽➕西红柿炒鸡蛋
加餐:一个➕一个➕一瓶乌龙茶
饮水:473ml✖️8
皮皮de减肥日记
Day 6⃣️
早餐:1⃣️个碱水包➕美式
午餐:炒猪肝➕芹菜炒腐竹
晚餐:豆芽➕西红柿炒鸡蛋
加餐:一个➕一个➕一瓶乌龙茶
饮水:473ml✖️8
皮皮de减肥日记
我总是说,没有一个胖子是因为不知道要少吃多动而变胖的。如果有更好的膳食结构,更好的运动方式,当然可以让保持好身材这件事事半功倍。但没有也没关系,因为只要真严格做到了少吃
SOS!!!!!!!!!!!姐妹们,怎么办嘛!
每天吃的超级简单,我发誓有认真减肥,还是没有瘦!!!!对的,没错,它又涨了!冒个泡减肥减肥
自从我开始锻炼,我的各个社交软件就会不断的刷到大家都在减肥吃减脂餐。
我不自觉的就受到了影响。也不怎么喝碳酸饮料了,也开始少吃油炸什么的了,看到面食总会一下子想到全是