我邻居正在减肥，运动+少吃，一个星期瘦了3斤。
晚上她来家串门，水果都不吃一口，于是我给她泡了一杯花旗参茶，刚泡上，送年花的来了，我们一起下去取，我说你待会儿还是上来把茶喝了。
【盲目减肥后果有多严重】过度减肥可能会导致闭经减肥的意义远不止于外在形象的蜕变，它更是内在健康的提升。那么，我们真的需要减肥吗？盲目减肥后果有多严重？我们一起来看看吧！金
和哥哥一起减肥002
起始日：65.5kg
今日：65.0kg
一些胡吃海喝的公司聚餐日！这也是第二天开始喝健脾祛湿的中药，在我的不懈努力下一大早拼命上厕所下，成功减重水分0.05kg！可喜可贺
今天是吃了超级多零食的一天
安慰自己 明天开始死命减肥 其实今天吃了好多东西零食 但是都不是因为嘴馋想吃而是因为反正今天吃了那么多东西了那就把平常忍住不吃的 全吃了
好累 每天都把自己安排的好累
每天都自己做一天三顿的减脂餐
每天都运动一小时（健身+游泳
一个月最多休息八天（姨妈期
外加8-9小时满满的工作量
每天还有记账+英语打卡
累咯
