我真的在思考，难道30岁以后代谢确实下降了？？
按说这个运动量和饮食，放以前我应该已经瘦了两三斤了吧，怎么现在一斤没瘦啊！！
轻轻地破碎了。。。
自然医学：不同时段限时进食减肥效果如何？
1、入选：近200人，肥胖（平均170cm，近200斤）、久坐不动、体重稳定、习惯性进食窗口≥12小时、至少一种代谢综合征心脏代谢风险因素。
2、干
金靖建议女孩一定要有正常的体重 无论女孩，还是男孩，肉还是要有的，但不要太多。我的肉，可能多了点，每次说要减肥时，它们都害怕，说不想跟我分开。我心软，减肥大业迁延至今。春节来了，
