2022年12月04日 瘦身 我要减肥的原因就一个,胖让我变得不自信 我要减肥的原因就一个,胖让我变得不自信。 之前我做小红书,有模特经济公司觉得我身高170穿搭也不错邀请我去面试,去了后说我真人和照片差别太大了用不了我。我当时108斤全靠p
2022年12月04日 瘦身 高效减肥食谱!想在年前减10-20斤的... 高效减肥食谱! 想在年前减10-20斤的, 赶紧收藏: 图1是三餐搭配公式, 图2到图5是参考食谱。 里面的克数都是生重。 营养足,吃得饱,减得快,还不会让你掉肌肉。 没时间做饭,老办