昨天早晨体重57.0kg。
【饮食】
⭐️早餐：牛奶麦片、鸡蛋、苹果。
⭐️午餐：发面饼、玉米粒、土豆豆角猪肉。
⭐️晚餐：紫薯、蒸苹果。
【饮水】茶水1000ml。
【运动】健身操。
【学
【饭后站立半小时，轻松减脂新秘诀！】
在日常生活中，我们总是寻找各种方法来保持健康、塑造身材。你知道吗？一个简单的习惯——饭后站立半个小时，竟然能够帮助我们有效减脂！这项研
这几天只有下课才能见到xiewowo呜呜呜 上课前我还信誓旦旦的说 过几天我就能瘦下来 结果好了 现在才上课两天 已经胖了起码一斤
真好 跟xiewowo在外面吃完饭 回家还得喝汤吃
