这届马拉松真的太会整活了
2025年04月26日

这届马拉松真的太会整活了

这届马拉松真的太会整活了马拉松后半程不撞墙!3个秘诀让你稳如泰山

想马拉松后半程不腿软?记住这三点!①LSD训练是王道:每周一次长距离慢跑,让肌肉适应持久战;
②补给要掐表:每小