中药知识：
这两味中药为同一种植物上的藤茎与块根，但功效各异：
何首乌与夜交藤：
1，何首乌：
性味与归经；苦、涩，微温。制何首乌则味兼甘。入肝、肾经。
功效：补肝肾，益精血，润肠通便，解毒
高血压的形成，一般有四种原因：
1、肝阳上亢：
表现：头晕、头胀痛，脾气急躁、爱发脾气，眼睛红肿疼痛；口干苦；
病因：肝肾阴虚、阳亢于上；
舌象：舌质红，舌苔少而黄；
治则：平肝潜阳；
方剂：天麻钩
四季养生
春天踏青多走走，万物复苏精神抖。
夏天防暑别中暑，绿豆汤来解解暑。
秋天滋阴又润燥，梨儿银耳是个宝。
冬天保暖穿得厚，羊肉火锅驱寒妙。
【最补肾的一种食物，对头发、眼睛、睡眠都特别好，冬天要常吃】
一、黑豆猪脚汤
【食材】
猪脚、黑豆、红枣、枸杞、姜、盐【做法】1、将猪脚清洗干净，剁成块。黑豆提前浸泡1小
