2023年04月03日
女人常吃这7种食物，比人参还补！气血足，身体好，健康无烦恼！
【女人常吃这7种食物，比人参还补！气血足，身体好，健康无烦恼！】
1.红枣：补气血
从临床上来说，红枣是一种传统的补气血良好食材。一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来
【女人常吃这7种食物，比人参还补！气血足，身体好，健康无烦恼！】
1.红枣：补气血
从临床上来说，红枣是一种传统的补气血良好食材。一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来
【脖子以上的病，多按手腕上的一个点 ~】
这个点就是手腕上的“列缺穴”，它位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处就是。
那么脖子以上的病，为什么要多按摩“列缺穴”呢？
【常按5穴位养肾又长寿】1.内关穴：心脏的保护伞。内关穴位于腕横纹上2寸处。2.太溪穴：慢性肾病的良药。3.足三里穴：效如参茸的滋补品。4.合谷穴：抗击疼痛的自然疗法。5.关元穴：恢
都给我去做八段锦！！！
连着做了一周多吧，每天大概一两遍，都是很简单的动作，很慢像太极一样，但是做完浑身舒畅且身心平静无比。调理脾胃的动作巨简单但是效果超好（大概就是双手上抬再
脾胃情况，要看手。
看手时，首先看手的示指(即食指）。示指可以反映整个脾胃的功能。如果示指变形，并且小指内侧根的部分有酸痛的感觉，表明消化系统出现了功能障碍。
示指靠近拇
