2023年04月03日
6种方法让心脏更强大
【6种方法让心脏更强大】
1、保持健康的饮食习惯
合理搭配营养物质，保证饮食清淡，更有利于提高心脏功能。
2、适当控制体重
身体过于肥胖，很容易引发心脏疾病。
3、坚持锻炼
在
【6种方法让心脏更强大】
1、保持健康的饮食习惯
合理搭配营养物质，保证饮食清淡，更有利于提高心脏功能。
2、适当控制体重
身体过于肥胖，很容易引发心脏疾病。
3、坚持锻炼
在
米粒灸
米粒灸现在都成为日常必备自我调理技能了。你看一大早门诊，小护士说眼睛模糊不清，看电脑都有点费劲。来几壮吧！ 深圳·深圳淳道门诊部
绿叶蔬菜“第一名”,补肾高手、胃病克星
原创 中医养生
朋友们知道茴香是什么吗？其实它就是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。
因它们能除肉中臭气，使之重
失眠类型——心肾不交
此类人胆小易惊，容易心悸心慌，时有心烦、口舌生疮、头昏耳鸣、健忘、腰膝酸软、易出虚汗、夜间潮热等。
方法：心肾不交型按劳宫穴与涌泉穴。在睡前每穴
【这个姿势玩手机伤害小：用奥特曼姿势玩手机】这个姿势玩手机远离手机脖采用正确的手机使用姿势对矫正“手机脖”、双下巴都很有效果。可以用“奥特曼姿势”：脖子放松，右手拿着
