2025年01月13日
#身体8个部位易堆积代谢废物#
【身体8个部位易堆积代谢废物】中医喊你拍拍身体的8个养生窝人体上有许多凹陷的部位，这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。体内代谢废物很容易在
【身体8个部位易堆积代谢废物】中医喊你拍拍身体的8个养生窝人体上有许多凹陷的部位，这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。体内代谢废物很容易在
养护，五脏六腑的简易方法：
1、踮脚尖——养肾补肾；
2、伸懒腰——护肝疏肝；
3、深呼吸——提高肺功能；
4、拍肘窝——养心安神；
5、揉肚子——健脾养胃；
6、敲侧腿——疏肝利胆；
说过好多次了，但是最近呼吸道传染病那么泛滥，加上我微博一直被限流，我估计很多人压根没看到，我还是继续说！
赶紧把接骨木莓粉（elderberry）喝起来！！！各种呼吸道传染病流感、新冠啥的真
博拉利艾草热敷垫来咯
冬天容易手脚冰凉的朋友，可以来看看这个了
坐在办公室里总感觉冷，或者空调开着感觉不到啥温度的朋友，把这个艾草热敷垫垫在椅子上，档位开高点，一会就全身
不带手机上床 + 早上起床后不看手机，先晒太阳，真的是改变人生最快最简单的方法。
2️⃣ “2023 年的一项研究表明，即便是在前一晚睡眠充足的情况下。
在使用手机 45 分钟后，人们
牛油果，原产于墨西哥和中美洲，是热带东南亚的一种油性水果，营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黄油，具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。