白领6个养生小动作
2023年03月09日

白领6个养生小动作

【白领6个养生小动作】都市人生活节奏快,能够静下来好好健身的时间不多,但健康是最重要的,养生不能等。日常可多做6个小动作:①随时深呼吸;②伸懒腰;③梳头;④踮脚尖;⑤转眼球;⑥弹脑