【原来这样泡脚很伤身体 】这些泡脚方法都是错误的 有些泡脚习惯看似养生，其实很伤身体，时间长了还会加速气血损耗
泡脚时出一身汗
泡脚最好的“火候”，是泡至身体微微出汗，尤
【柠檬你只会泡水喝就亏大了，柠檬好处你必须知道】
柠檬是一种常见的水果，以其清新的香气和丰富的营养价值而备受喜爱。虽然很多人习惯用柠檬泡水喝，但柠檬的好处远不止于此。
建议气血不足的人学学小猫其实最主要的是睡眠时间要充足，作息规律。（小猫猫比我们睡太多了）气血不足的原因有：
①易懒犯困
②脸色蜡黄
③月经量少
④手脚冰凉
⑤入睡困难还多梦
中医推拿学 按摩与用药
安纯如按摩法中关于用药的条目
上学的时候看过外国人写的《按摩药理学》，当时就感叹研究挺细致
刚上班的时候，一回看诊一个六十几岁前列腺肥大癃闭的病
伤胃的习惯你中了几条？附6个养胃小技巧~饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？
如果是，那可得小心你的胃罢工！！
⚠️要知道这可都是常见的伤胃行为！
咱可得注
提高免疫力最好的10个方法：
1、第一个：多吃炖排骨。
2、第二个：多吃清蒸鱼。
3、第三个：睡前喝杯热牛奶。
4、第四个：多吃西红柿炒鸡蛋。
5、第五个：多吃豆腐和白菜。
6、第
