2025年01月05日
阳光甚好，很多人会躺在户外休憩、睡觉...
阳光甚好，很多人会躺在户外休憩、睡觉，这一点应该有所注意，人在睡眠时，毛孔腠理处在相对松弛的状态，此刻风寒湿等更容易进入体内造成隐患。 若没有致病，在空旷的户外睡着，自身的卫
阳光甚好，很多人会躺在户外休憩、睡觉，这一点应该有所注意，人在睡眠时，毛孔腠理处在相对松弛的状态，此刻风寒湿等更容易进入体内造成隐患。 若没有致病，在空旷的户外睡着，自身的卫
海发菜最大的特点就是不含脂肪，这使得它成为减肥的神奇食材。对于高血压、心血管疾病患者以及肥胖者来说，发菜简直是天然保健品。它还能清肺通便，含有丰富的钙、铁元素，有助于消
一个小工具
我用来按摩眼周和鼻周的
说是白水牛角的，但是我的确没有鉴定这玩意真假的能力。
所以别问我，哪家买的。
我说过我从不是100%的反古医，像这种按摩穴位什么的，我还是会
玄学方法
爱生气的人会更容易生病。生气一定要及时排走，不然会堵塞。分享小妙招：捶胸顿足法，用你拳头或者经络捶敲打膻中穴、手臂窝和腋窝、使劲跺脚。一会能打出几个大嗝，然后
器官最喜欢的10个动作，每天坚持跟练
姐妹们，每天坚持这10个动作，让你的身体棒棒哒哒
[一]肾最喜欢→还阳卧
[二]脾最喜欢→拍腹沟
[三]胆最喜欢→敲胆经
[四]胃最喜欢→揉腹部
【春信未随霜风至，梅花先趁小寒开。】
小寒，宜静居，遵循自然界收藏之势，“君子固密，不伤于寒”。
最适合吃驱寒祛湿、暖胃温肾的食物，如糯米饭、醪糟、火锅等等等等。。顺便喝上
