枸杞炖乌鸡汤
食材：
乌鸡1只，枸杞30克，黄精20克，红枣10枚，姜片3片；
制作步骤：
1.乌鸡宰杀洗净，切块。
2.枸杞、黄精、红枣洗净备用。
3.锅中放足够水，将所有材料加入。
4.大火烧
刚讲的情志类痛经问题，有什么食疗方法？
对于爱吃星人来说，
情志类痛经食疗效果不好，
不过平时可以吃一些玫瑰饼，
茯苓夹饼，
养护身体哈。
食药两用的好食品好药材——淮山药中的极品垆土山药中医式生活
山药有好多种，产地不同，药用效果也有差异。能够入药的山药当属地道的淮山药。清代医家徐灵胎：“药之用，或
