2024年11月28日
最强“水果养生”榜你爱吃的上榜了吗？
各科医生眼中的水果【最强“水果养生”榜你爱吃的上榜了吗？】瓜果飘香的季节就要到啦~~~吃水果不但利口，还能“对症”养生！天然流感预防针——猕猴桃、柑橘；快速消化剂——杨桃
各科医生眼中的水果【最强“水果养生”榜你爱吃的上榜了吗？】瓜果飘香的季节就要到啦~~~吃水果不但利口，还能“对症”养生！天然流感预防针——猕猴桃、柑橘；快速消化剂——杨桃
中医秘传绝技，此法能让你百病不侵、还是一种自我体检法！
人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦
军医课堂 【小雪节气后如何防冬病】小雪是入冬后的第二个节气，此时天气寒冷，降水形式多由雨变为雪，但雪量不大，故称小雪。小雪节气后天气越来越冷，冬病也容易找上门。因此，大家在
就算苦点，也要懂得补：
一、水果类
1. 每天吃一个苹果。
2. 每周吃两次香蕉，补充钾元素。
3. 隔三岔五吃几个橙子，获取丰富维C。
4. 每月吃一回榴莲，享受独特营养。
5.
五味子水有多神奇，99% 的人不知道||✨朋友们，今天来给大家分享养生界的“明星”——五味子的10种超实用搭配呀，话不多说，咱们赶紧开始吧！
一、五味子 + 人参 + 麦冬
将五味子
控血糖
多吃这十二种食物
1.、苹果
2、橘子
3、橙子
4、芹菜
5、韭菜
6、菠菜
7、 黑米
8、燕麦
9、荞麦
IO、 玉米面
11、西红柿
12、绿豆面
【小雪节气必看：保暖攻略大放送！守护好这8个身体部位，温暖过冬无压力！】
小雪节气一到，气温骤降，寒风刺骨。此时，我们的身体需要更多的温暖和保护，尤其是以下8个关键部位，更是保暖的
倪海厦：甘蔗，是心脏的“天然复脉汤”，还能润肺养胃。精炼的白糖就没有这个效果了。吃了会反酸中医养生
那蔗糖呢，甘寒，一般直接挤压蔗糖水出来，甘蔗水甘味而且是带寒的。
但是你
