2024年11月14日
站桩对于身体的各种好处...
站桩对于身体的各种好处，促进血液循环，极大地提高精气神，网上的文字有很多。其背后的微观上的医学，生理机制还没有精确定量的解释，但是实践上，确实对许多人提升身体健康有明显的效
站桩对于身体的各种好处，促进血液循环，极大地提高精气神，网上的文字有很多。其背后的微观上的医学，生理机制还没有精确定量的解释，但是实践上，确实对许多人提升身体健康有明显的效
油吃错了真的危害很大
·1.花生油：适合炒菜，不适合油炸。
·2.菜籽油：耐热稳定性好，胆固醇低，适合煎炸炒烤
·3.玉米油：营养价值高，适合所有烹调方式
·4.大豆油：高温油脂易氧化
刮灸作业
刚把作业批改完。
这样认真仔细地观察身体和刮痧技法时间的互动，200小时下来，技艺就扎扎实实被刻印在自己的身心里了。
在初级阶段，对比艾灸，更多人还是做起刮痧作业
养生女孩看过来！一周豆浆不重样|||养生的姐妹赶紧点赞收藏起来～
每天一杯不重样的豆浆健康又好喝！
今天分享6款养气的豆浆！
都是对我们女孩子特别友好的食材～
坚持喝，小脸红扑扑
艾灸调里身体自查表，找出不适原因❗️
艾灸调里自查表来了！
小伙伴们，快来对照一下自己是否有表格中的30种情况吧？
别担心，这些都是艾灸后调里身体的正常反应哦！我们可以逐一对照
好物分享：推荐长期用电脑的同学去买这款蒸汽眼罩。这是我目前用过的蒸汽眼罩里最舒服的一款，温度非常舒服，不太烫也不是那种要热不热的。早晨起床前或晚上睡觉前用，敷完眼睛很舒
一些能改变外貌的小细节
1、少吃香菜！！变黑！！变黑！！变黑！！
2、用舌头来回刷上排的牙齿，不出一个月！！可以让下巴像baby一样明显，脸也小了很多！！！亲测有效
3、多瞪眼睛！多翻白眼！可以让眼睛