Day7｜生活化减肥体重⬆️0...
Day7｜生活化减肥
体重⬆️0.6kg
早餐：
坚果面包（35g）：98kcal
焖肉饵丝（360g）：652kcal
鸡蛋（2个）：148kcal
午餐：
双汇蒜肠（2根）：331kcal
晚餐：
剩
#生活手记#朋友安利的小饼干...
生活手记朋友安利的小饼干，居然太合我意，最近下午茶都是跟这个一起吃的！就是百乐顺PiCK UP!夹心饼干入了两款，巧克力味和牛奶巧克力味
#萧道萧息# 美味的＂刺猬＂＂
萧道萧息 美味的＂刺猬＂＂！日前，萧山板栗开始采收，栗农们手持长竿和竹篮，一竹竿打下去，噼里啪啦掉下来。板栗无论是生吃还是熟食，都有独特的
妮可の解馋一刻(｡•﹃•｡)...
妮可の解馋一刻(｡•﹃•｡)|减肥嘴馋必备 低卡高蛋白小零食‼️
分享一些减脂期也能吃的小零食～～
减肥方法：【减少食量】 +尽量低卡健康
1
培根蛋番茄芝士贝果三明治
sunsun的碎碎念日常 我差不多是在15w恢复简单运动的，前期孕反严重除了走路就想躺，开始恢复就是孕妇操20min。16到17w因为胀气也是停
#好好吃饭# 3日控卡餐每天三餐不重...
好好吃饭 3日控卡餐
每天三餐不重样安排的
有菜有汤 有肉有主食 味道还不错 还不长肉肉呦
不解冻 微波炉加热就可
太适合我啦过
![[干饭人]「Plog·干饭日常(・̮︢⍸・̮︢)...](http://wx4.sinaimg.cn/bmiddle/c18d6a20gy1h9jettrgscj221c2ps7wj.jpg)
[干饭人]「Plog·干饭日常(・̮︢⍸・̮︢)...
[干饭人]「Plog·干饭日常(・̮︢⍸・̮︢)」[干饭人]
好喜欢冬天，可以囤肉的季节☺️
今日份话题：冬天你最爱吃的美食是？
好好吃饭吃货
哇酷哇酷✨好利来➕间谍过家家的联名款...
哇酷哇酷✨
好利来➕间谍过家家的联名款，全部试过了[努力]
全是阿妮亚喜欢的花生味
花生半熟芝士和花生奶酥略微有点腻
花生吐司上
Xixi‘s plog
Xixi‘s plog
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最近甜食真的吃的有点多 好幸福！！！
呜呜呜为啥肉松！麻薯！奶油！芋泥！
这些元素可以这么这么好吃戒糖好难
一直都很喜欢椰
《地瓜玉米糊》美馔，缘自於寻常食材最好
《地瓜玉米糊》
美馔，缘自於寻常食材最好。
好吃或不好吃，差在是否有巧思。
功效：
具膳食纤维，帮助肠胃，
对癌肿等有辅助食疗作用。
一个人吃饭也不会觉得寂寞东湖路3号二楼...
一个人吃饭也不会觉得寂寞
东湖路3号二楼
鱼店omakase
真的食材好又用心，细细品尝，每一口都充满了惊喜！
秋日蟹脚痒，不爱拨蟹却有爱
减脂期馋甜品的姐妹可以试试
减脂期馋甜品的姐妹可以试试！！！
答应我！有空气炸锅的一定要试试！！！
红薯烤蛋奶！！！太适合这个季节了
甜甜糯糯，奶香四溢好好吃啊
吃货在这里甜
我也太会买了吧！简洁的厨房调料收纳，来抄
我也太会买了吧！简洁的厨房调料收纳，来抄～
原本调料全都堆在台面上，不但占位置还容易弄脏我的白色台面
被种草了这种置物架，把调料全都
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我是有底线的
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