孕晚期plog｜34w+4大家昨天说感觉...
孕晚期plog｜34w+4
大家昨天说感觉我肚子小
还好还好 宝宝始终比我的孕周大一周
目前估重下来四斤多
最近的睡眠有点堪忧
虽然早早
孕期plog｜30w孕周3字开头了...
孕期plog｜30w
孕周3字开头了
不知道是不是太激动
昨晚彻夜未眠
其实有了一胎的经验
我早就做好了孕晚期失眠的准备
这几天在家
一边蹬自行车做有氧练心肺一边魔鬼...
一边蹬自行车做有氧练心肺
一边魔鬼细节调腿型搞下肢排列
这么高效的女人！还有sei！还有sei！
想知道怎么蹬自行车收获细长直美腿吗？？
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孕前的臀—图1⃣️孕中的臀—图3⃣...
孕前的臀—图1⃣️
孕中的臀—图3⃣️
网友诚心发问：臀塌了这么多？
哈哈哈哈，莫慌莫慌，只要翘臀秘籍在手，回归翘臀那不就是几组单腿硬拉的
姐妹们，我腿细了超多……..超多
姐妹们，我腿细了超多……..
超多！！！
旋律饮食yyds！
要想身材有明显变化，减脂是必须的
体态调整是精雕细琢调骨架
两条路可以同时走
但是
体重三年里的最低点55kg这一周开始...
体重三年里的最低点55kg
这一周开始有意识的往上拉高了
打算回到56kg稳定一周再看看身体状况
（身体状况包含身材、运动时候的体能
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我是有底线的
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