国家教减肥！！《成人+儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》（PDF版）
国家卫健委威权发布！国家手把手教你科学减肥！每个年龄段，每个地区，都制定了符合当地饮食习惯的食谱。
咱就是说保存
别人的减肥：计算热量、有氧运动
我的减肥：板烧不要酱≈0卡
买了个桶，麦记的服务员阿姨和我说桶翻车了，用6个袋装可以不，我倒是没关系，
我就是特别想看看咋翻车的…… 北京·麦当
