目标瘦 20 斤
2025年02月07日

目标瘦 20 斤

²⁰²⁵ 年,大年初八,新年第一跑,完成跑步 8.88 公里。
早上一上称,吓了一跳。把跑步捡起来,战胜懒惰,战胜自己,坚持跑下去!管住嘴,迈开腿。【目标瘦 20 斤】----开启减肥计划。加油

健身日记2025.02.05力量训练...
2025年02月07日

健身日记2025.02.05力量训练...

健身日记
2025.02.05
力量训练:无
有氧运动:无

每日减脂餐
早餐:酸奶、鸡蛋、咖啡
午餐:鸡腿、青椒炒肉、干煸豆角、米饭
下午加餐:蛋白棒、豆皮鸡肉卷、无糖苏打饼干
晚餐:蛋白

减肥 ️️...
2025年02月07日

减肥 ️️...

减肥 ️️¥
百分百中奖️空奖
昨天下单的宝宝都有福啦 一盒产品能抽奖一次 昨天都按照叠加来的!!多送了至少一两次抽奖 先出手的永远有好处!!!!