瘦身

2025年01月27日

瘦身

目标：45体重：57.3饮食中...

目标：45
体重：57.3
饮食
中：花生布朗尼碱水，樱桃鹅肝，鸡蛋，青椒炒豆干，奇亚籽牛奶
加餐：奶咖
晚：炒菠菜，香菜，豆皮棍烧肉，圆子，酸菜鱼

2025年01月27日

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去他跌的脂肪
今日体重：52.25kg（不是我说怎么回事）
早上：酸菜牛肉面➕盐蛋（特别呀米妈妈做的）
中午：葱葱鲫鱼➕烧白➕绍子豌豆➕烂肉豇豆➕醋溜白菜➕萝卜汤（今天中午的菜都太罪恶

2025年01月27日

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2025年01月27日

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【摸鱼写年度总结】——瘦了18斤从68到59

促使我下决心减肥的直接原因是：在年初就决定了要去新疆玩我得拍美美的照片啊
那么主要原因还是：我的健康

大概是从去年二月份开

2025年01月27日

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___长腿姑娘过年的脚步越来越近，各种饭局应接不暇。

别怕❗️有旋律饮食为你保驾护航，让你在各个场合都能轻松应对，吃得开心，瘦得自在。

无论是觥筹交错的年夜饭，还是热闹非凡的

2025年01月27日

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减脂餐合集无水印头像壁纸

2025年01月27日

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运动对减肥到底有多大的作用? ???微博骑遇记

2025年01月27日

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最近
好胖好老好秃
记录一下50.5kg的日常
减肥on the list
Sure thing, as always

2025年01月27日

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过年在家的饮食规律吃少点多动点睡饱点✅节前这样吃过年不长胖每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。这些突然囤积在身上的脂肪最好抓紧时间消耗掉否则“活期”变“定存”再想减

2025年01月26日

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