2024年12月24日

瘦身

12.20与自己和解的第403天今日份体重：49...

12.20
与自己和解的第403天
今日份体重：49.05kg
中午终于吃到了想吃好久但是下不去决心吃的饭团 为什么呢 因为我这个人爱纠结 每次说要吃的时候 又纠结吃饭团还是吃盒饭 但

2024年12月24日

瘦身

减肥很辛苦但坚持很酷最近有点累但也很美味

减肥很辛苦但坚持很酷
最近有点累但也很美味

2024年12月24日

瘦身

「减脂记录Vol.051」状态好就少吃...

「减脂记录Vol.051」

状态好就少吃点
状态不好就正常吃饭
就是希望自己可以少玩手机

2024年12月24日

瘦身

看看以前（照片），看看现在（胖）...

看看以前（照片），看看现在（胖）
所以，没有有氧运动不行啊，坚持跑步吧

2024年12月24日

瘦身

减肥成功倒计时D46

减肥成功倒计时D46

2024年12月24日

瘦身

干净饮食#减脂餐#

干净饮食
减脂餐

2024年12月24日

瘦身

悟了！难怪死活瘦不下来

悟了！难怪死活瘦不下来

2024年12月24日

瘦身

体脂率在下降的小习惯

体脂率在下降的小习惯有效降低体脂率的9个小习惯，只要你能够做到，就会发现，减肥这件事原来和呼吸一样简单

2024年12月24日

瘦身

跟风狗好多次比较低过好几次v减肥...

跟风狗好多次比较低过好几次v减肥餐不更何况是国产的快上车结合实际好吃

2024年12月24日

瘦身

☕一个人瘦是偶然，一群人瘦就是科...

☕
一个人瘦是偶然，一群人瘦就是科学
反正是要喝咖啡的，不如来杯能减肥的

来啊，和我一起打卡T97咖啡
一起变美一起瘦