我的所谓的减肥
我吧永远都在减肥的路上，就是减不下来，想吃美食，就不想减肥的事了，九霄云外，回头上街买衣试衣，又想着减肥还是要排到日程上来。哎，不知道有多少和我一样的人，蹉跎在
动起来 瘦下去
相比在健身房苦练
不妨到云和这座小城
来一场酣畅淋漓的有氧运动
与自然相拥与朋友共乐的美好旅程
快来这里开启属于你的享 “瘦” 时光吧
和你耕云
减肥
D7/365
早睡早起：晚8:40睡 早7:00醒
健康饮食✅：（如图）
坚持运动：走路
今晚要少喝点水、夜里不要再上厕所了.为什么夜里都会饿饿饿.打算从明天开始固定时间点吃饭.最后一
