精力汤也可以温热喝

【精力汤也可以温热喝】全食物调理 做自己最好的健康管理师
而且可以配合体质的寒热来调整搭配的食材!
如果你的身体虚寒、手脚冰冷，或是寒流低温觉得冷、生理期间，可多运用苹果、葡萄、红萝卜、 芝麻、红枣等温热属性的食材，或以煮熟的根茎类和豆类、谷类打浆，像是南瓜加糙米、洋葱、腰果打成南瓜浓汤，黑豆加糙米饭和红枣打成浓浆。