邱医送给中老年人的，
6条春节饮食注意事项！
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1，节日饮食油腻，更容易上火，可以多吃些水果，帮助清热、润肠，增进身体健康。
2，春节切勿暴饮暴食，每餐只吃八分饱，不可吃得太撑。
3，如果在吃进补的药物，建议春节停下来，否则与饮食冲突，可能造成营养过剩。
4，糖果、瓜子、花生等食物热量不低，别边看电视边吃这些东西。
5，饮酒应限量，过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统的损伤。
6，要多喝白开水或茶，每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算。
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@邱正宏 ）
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