近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收

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《灵枢·官能》指出：“针所不为，灸之所宜”。《医学入门》指出：“药之不及，针之不到，必须灸之”。《扁鹊心书》指出: “保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三 ”。可见，回阳保命，救绝续命，首选当属艾灸之法。

艾灸治病养生的原理一方面是用【热力】，达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果；另一方面是借助艾草本身的【药力】，因为艾草是中药中少有的能｛通十二条经络的药物｝，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。

现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效，并适应于机体治疗的物理因子⚡【红外线】⚡。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。【近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收】。研究认为，【艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分】。近红外线可【激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量】。艾灸时的红外辐射可为机体【细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能】。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具【有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用】。

【艾灸的功效和作用】

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气，回阳救逆。防病保健，强身益寿。