太全了‼️ 100条✅吃透【衣食住行】...

太全了‼️ 100条✅吃透【衣食住行】养生顺口溜：不看后悔系列结合古人智慧，中医养生顺口溜强势总结✌️

春捂秋冻，不生杂病。
有福不要等，有气不要忍。
头要凉，脚要暖，肚子要不满。
出汗不迎风，走路莫凹胸。
寒从脚上起，病从口中入。
养生在勤，养心在静。
一日三恼，不老也老。
背薄一寸，命长十年。
食不言，寝不语。
私利勿念，便宜勿占。
活动身体，贵在经常。
遇事勿怒，劳勿过偏。

24节气养生……

非常实用的100条养生顺口溜。中医养生节气养生健康