三伏天

#三伏天##夏季养生# Anna’...

三伏天夏季养生
Anna’s三伏天养生指南

三伏天是一年中养生的黄金时期
此时人体阳气最旺盛
毛孔张开新陈代谢加快养生效果事

2024-08-16 浏览详情

如何成为一个“耐热”的人？

健康科普【如何成为一个“耐热”的人？】三伏天上海身边事涨姿势
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……素材来源:上观号作者：上海嘉定上海

2024-08-06 浏览详情

#三伏天# #祛湿# 最适合三伏天喝的三豆汤...

三伏天祛湿最适合三伏天喝的三豆汤：解毒消暑
三豆也就是黑豆、绿豆、赤小豆，将三者混合熬制煮烂，是从宋代医学著作中就流传下来的

2022-08-25 浏览详情

#健康养生##三伏天# 小心

健康养生三伏天小心！这几种异常出汗，可能是疾病的预兆

2022-08-04 浏览详情

健康养生#三伏天# 三伏天...

三伏天
三伏天，
千万别做四大“伤身”事：

1，天天喝冷饮：不仅容易刺激胃肠道，还会导致脾虚，湿邪内蕴。

2，吃隔夜菜：三伏天气温高，细菌繁

2022-07-23 浏览详情

据说多爬山可以变灵光昨天小伙伴好...

据说多爬山可以变灵光
昨天小伙伴好奇登山包尺寸
一般都四种按需可以选择
1⃣️日常景区爬山差不多24L就可以
2⃣️户外徒步爬山基本3

2022-07-22 浏览详情

一“莲”多用！清热排湿还开胃，轻松度过#三伏天#

【一“莲”多用！清热排湿还开胃，轻松度过三伏天】
出门五分钟，流汗俩小时！入伏后，很多人直呼高温天气简直难熬，不仅出汗多还没有胃口。

2022-07-22 浏览详情

进入#三伏天#:不要经常喝冰水、冰冻饮料...

进入三伏天:
不要经常喝冰水、冰冻饮料，
会导致肾虚体寒、气虚血瘀、
腰酸背痛、肚子大、影响记忆力！
坚持喝热水，就是为了养阳气！
爱

2022-07-21 浏览详情

热在三伏，过了初伏，一年中最热的...

热在三伏，过了初伏，一年中最热的时候就到了，如何度过漫漫40天的三伏天？为大家奉上一份三伏天饮食指南~三伏天

2022-07-21 浏览详情

#健康养生# 三伏天晒背中...

健康养生
三伏天晒背中，虽然温度很高，
但并不会觉得热，
刚从汽车的空调出来，反而觉得很舒服。三伏天

2022-07-21 浏览详情

#上马##上海马拉松#跑步...

上马上海马拉松三伏天跑步一定要注意以下几点喔
✔️尽量选择日出前和日落后跑步
✔️注意及时补水，但跑完千万不能立刻喝大量冰饮
✔

2022-07-20 浏览详情

踏入 #三伏天# 中的初伏...

踏入三伏天中的初伏，大家要好好温补身体，积极将寒邪病毒驱除，防病强身
宋代医学着作《朱氏集验方》指，三伏天最好喝三豆汤
即是

2022-07-18 浏览详情

夏天一定要出汗因为汗液里都是垃圾、毒素...

夏天一定要出汗
因为汗液里都是垃圾、毒素（痰湿，痰浊，痰瘀，痰毒）
呆在空调屋，外面的寒气包裹着你，你的毛孔不打开，里面的毒素排不出，这叫老

2022-07-17 浏览详情

夏天真好！年轻真好！#健身#...

夏天真好！年轻真好！健身
临经期，早起走了5公里做拉伸也出了不少汗；下午去南五咖啡看书，回去看着路边，夏日色彩真美！想再出去活动活动，就

2022-07-17 浏览详情

#三伏天# 每年我们都是提倡三伏晒的...

三伏天每年我们都是提倡三伏晒的，如果你所处的地方太阳温度可以，现在都是可以开启晒背的。清朝道光年间，一个号称“天休子”书《修

2022-07-17 浏览详情

会造成脾胃受损的原因有哪些炎炎夏日...

会造成脾胃受损的原因有哪些

炎炎夏日，高温酷暑，三伏天人的消化功能会相对减弱,从而导致胃肠疾病高发。从中医角度，胃肠疾病在这个

2022-07-15 浏览详情

关于三伏天养生易灸灸#三伏天#

关于三伏天养生三伏天

2022-07-03 浏览详情

#三伏天##夏季养生# Anna’...

如何成为一个“耐热”的人？

#三伏天# #祛湿# 最适合三伏天喝的三豆汤...

#健康养生##三伏天# 小心

健康养生#三伏天# 三伏天...

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夏天真好！年轻真好！#健身#...

#三伏天# 每年我们都是提倡三伏晒的...

会造成脾胃受损的原因有哪些炎炎夏日...

关于三伏天养生 易灸灸#三伏天#

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