周一请吃素

周一请吃素这个季节空气干燥，湿度低，难免引起春燥。春燥的表现为嗓子干痛、皮肤干痒，最好吃一些滋阴润燥的食物，银耳是不错的选择。

周一请吃素荸荠，有清热泻火、清肺化痰的功效。荸荠鲜甜可口，可作水果亦可作蔬菜；可制罐头，可作凉果蜜饯；既可生食，亦可熟食。荸荠加胡

素食养生春天是豌豆生长的最佳时间，有些人这个节气因天气、饮食等原因上火，可以吃一些豌豆苗。豆苗是营养十分丰富的绿色蔬菜，含维

周一请吃素本周十斋日为2月20日。

周一请吃素本周十斋日为1月19日、20日、21日，及22日。

周一请吃素小寒节气继续吃黑色的食物是很好的选择。黑色食品营养价值丰富，可在冬季日常饮食中均衡合理搭配。黑色食物包括黑米、

周一请吃素冬至时节是养生的好时机，主要是因为阳气始于冬至。冬至饮食养生要注意在进补饮食方面宜多样化，注意合理搭配，应当配合自

今天老师要选出「6个幸运儿」，做「金钱卦」免費占卜妳在2023年的桃花&財運·考試運运势分析[擠眼]日常迷信艾菲尔天天正能能量美梦

周一请吃素入秋之后应季的水果多半是带有酸味的，如桃子，葡萄等，吃它们可以护肝养血。秋天可适当吃一些酸味的食物，因为酸味儿食物入

周一请吃素吃素# 吃瓜注意事项：

1.食用时间：饭前吃会占据胃容积，降低食欲；饭后吃也会因其水份影响消化，最好在餐后2小时再吃西瓜。

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