【今日养生晚膳——榆钱团子】 最终决定蒸了榆钱团子，又当菜又当饭，少油又省事（制作过程见图4）： 1.玉米面没有了，用温水泡了@农特优选徐
2023-04-01浏览详情
【今日养生膳～醪糟鸡子黄汤】 鸡子黄就是鸡蛋黄，入心、滋补心阴效果最好的食材！*《辅行诀脏腑用药法要》中的朱雀汤里就有记载！ 鸡子
2023-03-15浏览详情
葱姜蒜不吃葱姜蒜正常吗 【葱、姜、蒜你用对了吗？】 葱、姜、蒜每天都在用，不知道为什么用葱姜蒜大有人在，包括以前的我！ 吃进肚子的
2023-03-10浏览详情
牛奶麻辣烫 【春日养生膳～奶油麻辣烫】 麻辣烫不算垃圾食品不错了，怎么跟养生扯上关系了？ 麻辣烫是用火锅底料制成，火锅底料里有桂
2023-03-08浏览详情
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2023-03-06浏览详情
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2023-03-05浏览详情
芋头 【厚朴美食营立春南方膳——糖芋苗】 芋头是我从小最爱的美食之一！百吃不厌！ 芋头不仅营养丰富，还有药用价值：主宽肠胃，充肌肤，滑
2023-02-26浏览详情
山楂糕 【厚朴美食营立春南方膳——山楂糕】 山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经。有健脾开胃、活血化瘀、收敛止痢，还有散瘀、止血
荠菜 【雨水养生膳～荠菜蒸饺】 晚膳荠菜蒸饺，搭配小米粥，从开包到上桌，40分钟搞定！ 1⃣肉馅提前化开，加花椒葱姜水、胡椒粉腌一下→荠
2023-02-24浏览详情
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2023-02-23浏览详情
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2023-02-20浏览详情
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2023-02-18浏览详情
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2023-02-16浏览详情
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2023-02-11浏览详情
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2023-02-05浏览详情
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2023-02-04浏览详情
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2023-02-03浏览详情
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2023-01-30浏览详情
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2023-01-16浏览详情
【陈允斌老师1～6月养生食方】 总结一份@陈允斌 陈允斌老师的1～6月的节气养生食方，拿去，表谢！ 大寒和立春赶上春节，有空闲的小主继续养生
2023-01-15浏览详情
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2023-01-13浏览详情
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2023-01-11浏览详情
【小寒最宜糯米红豆饭】 小寒节气开始进入残冬，这个月主要防下半身的寒，防寒气从脚下侵袭身体！ 腊八粥继续喝！ 同时可以从腊八粥食材
2023-01-06浏览详情
陈皮药食同源 【晒陈皮啦！】 四川万州大红橘成熟啦！橘子皮和橘络分别晒起来，橘子瓣我吃啦！ 橘子一身都是宝： 晒干的橘子皮也叫陈皮（图
2023-01-02浏览详情
腊八节 重要的事说遍： 腊八吉祥❗️ 腊八吉祥❗️❗️ 腊八吉祥❗️❗️❗️ 【腊八粥食材准备】：腊八冬至腊八粥冬至养生饮食养生作家陈允斌自
2022-12-31浏览详情
冬笋塔菜防疫饮食防疫冬至冬至养生饮食养生作家陈允斌自制美食家庭自制美食美食时刻家庭版美食分享微博美食超话 防疫饮食中医养
2022-12-28浏览详情
年货 【年味儿～暖气上的五香瓜子】 进了腊月该准备年货了，瓜子少不了的！ 瓜子有几种，一种是藤蔓类植物结的瓜里面的籽，如西瓜、南瓜，倭
2022-12-27浏览详情
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