10种控糖冠军蔬菜
2025年06月04日

10种控糖冠军蔬菜

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全民营养提升计划——十种最佳降糖蔬菜

1、苦瓜:苦瓜中含有丰富的苦瓜苷和苦瓜素,具有良好的降血糖作用,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减

近视眼反馈最好的方子来了...
2025年06月04日

近视眼反馈最好的方子来了...

近视眼反馈最好的方子来了,家长们一定要收藏哦,为了下一代转发出去吧

原创 文泉杰 文小叔说

近视眼反馈最好的方子是什么呢?很奇怪,不是益气聪明丸,也不是石斛夜光丸,竟然是小

报复性熬夜后报复性养生
2025年06月04日

报复性熬夜后报复性养生

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生活节奏越来越快,白天忙得像陀螺一样转个不停,直到深夜才能拥有片刻属于自己的时光。虽然人人都知道熬夜伤身,但"用着最贵的护肤品,熬着最深的夜"似乎

#最安全的饮酒量其实是0#
2025年06月04日

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【最安全的饮酒量其实是0 】山西网红艺人大刚饮酒过量离世国医学杂志《柳叶刀》曾刊登一项涉及全球2800万人的研究指出,饮酒没有“安全值”,只要喝了就对健康产生不良影响,最安

#近视600度是一个重要分界线#
2025年06月04日

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【近视600度是一个重要分界线】眼睛度数降了100度 当近视度数达到600度,我们便踏入了高度近视的领域,随之而来的是眼轴的明显增长,这使得眼球结构发生改变,视网膜脱离、黄斑病变

3招终结炎症
2025年06月04日

3招终结炎症

如何让身体炎症消失

嗓子疼勿乱服抗生素,慢性炎症需饮食调整,还有日常消炎小妙招。

嗓子疼乱服抗生素会破坏免疫力,发烧超3天再验血。慢性炎症加速衰老,少吃植物油和果汁,早餐