睡眠差的5种表现
2025年06月14日

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长期失眠可以吃什么中药|中医养生
长期睡眠、再忙也要多吃这6样东西
很多宝子睡眠质量很差,晚上睡不着、半夜容易醒,老是做梦,就像提着一口气在睡觉,睡很久也不解乏。
偶尔有两

眼睛出现这些情况要小心干眼症
2025年06月14日

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眼睛出现这些情况要小心干眼症尽量避免长时间连续使用电子设备,充足睡眠均衡饮食,适当增加室内湿度,注意眼部卫生避免用手揉眼睛,感到不适时,可以通过热敷来缓解眼睛疲劳,希望大家