自制的草药水我喝上了。
有小伙伴提醒我,一定要确认是金银花再泡水,因为金银花和断肠草长得非常像。
断肠草这名字一听就吓死人,我开始不信任自己几十年的认知,赶紧百度。还是
【缺觉时你的器官在干嘛】缺觉的人慢性炎症水平高 一项刊登在科学期刊《细胞》上的研究提醒:睡眠不足会引发“全身炎症风暴”,增加脑内前列腺素D2产生和经血脑屏障的外流,并在
立夏必存!4个「养心开关」穴位,按走心慌失眠!宝子们!立夏快到啦~中医说"夏气与心气相通"
这个季节养心真的超重要!
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