
2023年04月01日
一小时训练快结束,教练让我在瑜伽...
一小时训练快结束,教练让我在瑜伽球上做三组平板支撑。
第一次1分4秒
第二次1分10秒
第三次1分20秒
教练说这不对啊?正常应该时间越来越短,你怎么坚持的时间越来越长了?
我说
一小时训练快结束,教练让我在瑜伽球上做三组平板支撑。
第一次1分4秒
第二次1分10秒
第三次1分20秒
教练说这不对啊?正常应该时间越来越短,你怎么坚持的时间越来越长了?
我说
今天越野赛救援保障,以为只要定点保障,结果跟着队伍爬了10公里山路。我的心中充满了感恩,然后取消了晚上的单车课。 金华·金华双龙风景区
来个大神带蜀黍练腿呀,带我把腿练粗!!
话说,
这个健身房就很有夜店的感觉,适合周五健身,有1⃣️点满意!!
健身打卡 上海·一兆韦德健身(中央公寓店)