今年火旺 更年期女性 更容易出现失眠 心悸多汗 情绪烦躁…… 一味药可调和五脏 那就是五味子“五味入五脏” 1、酸(主入肝) 收敛
2025-04-11浏览详情
养生日常生活手记每天健身房一小时,连滚带爬5公里,一周7天跑步5天,中间间隔练力量,应该能瘦吧
2025-04-06浏览详情
中醫认为“宫、商、角、徵、羽”这五个音阶对应五脏, 通过听对应的五音调式音乐,能调节情绪圈、改缮臟腑功能。 养生日常
2025-03-29浏览详情
宋兆普老中医给我们的十一个养生建议(播放量几个亿) 1、早点睡 11点到3点必须睡着,哪怕四点以后起来,说明什么?说明这四个小时实在是
2025-03-15浏览详情
杨女士,46岁,慢性浅表性胃炎,调理3个月时间,情况一切正常,目前已经进入保养阶段。从最开始的怀疑到现在的完全信任,只是因为选择相信家
拆箱补铁软糖 低糖版的QQ糖~ 上次的血检报告 蓝的让人心慌慌 不仅气血不足还贫血~ 医生建议 把饭吃起来 营养补上来 回南方再找个
2025-03-09浏览详情
我有个朋友八字里水特别旺,八个字六个水(不算藏干),极其难入睡,注意力也很难持久,我跟他说:可以用陈皮加枸杞泡茶,安神效果好,睡得会好一点
2025-03-07浏览详情
熬夜上班续命防猝死四件套: 优思益护眼➕辅酶q10➕whc鱼油➕咖啡 Ps:吃补剂不能搭配咖啡和茶,会影响吸收 我是喝完咖啡两个小时后
2025-03-02浏览详情
养成这6个习惯,让你不动声色悄悄变美❗姐妹们,爱美之心,人皆有之!想要变美其实也很简单,只要养成下面这6个习惯,你就能在不知不觉中焕然
2025-02-12浏览详情
中医博大精深,核桃分心木桂圆泡水真的牛曾经我也是睡觉困难户~ 想睡个好觉感觉很难,睡眠质量不好 一直都是顶着个大大的黑眼圈 一个
2025-01-02浏览详情
痔疮犯了,最近经常久坐,小影用 葛根 20g ,炙甘草5g,黄芩 7.5g, 黄连 7.5g,熬水来洗pg。 效果还不错。 有痔疮的人,不可以碰辛辣刺激的食
2024-12-08浏览详情
老祖宗留下的不能错过的护眼功法。||养生日常
2024-12-04浏览详情
听老中翳的,踢走女人变年轻路上的8个“绊脚石” 1、绊脚石——“便秘” 【解决→麻仁软胶囊→润肠通便】 2、绊脚石——“黄褐斑
2024-11-18浏览详情
冬天常做5️⃣个小动作补肾气 简单易学|||大家一定要好好养肾补肾气。 黄帝内经言“冬气通于肾”,冬气与肾相通,所以冬季一定要好好养
2024-11-17浏览详情
今日体重:68.5公斤 初始体重:68.5公斤 昨日体重:母鸡 本周目标:66公斤 我我我又月半回来了 然后又又
2024-10-24浏览详情
女人不显老,8个中成药: 1、情绪郁结、脾气大、胃口差——逍遥丸 2、潮热多汗,五心烦热,卵巢早衰——坤泰胶囊 3、长黄褐斑,熬夜伤肝
2024-09-27浏览详情
五脏保养攻略!!!||养肝 一、肝的功能:主疏泄、运输身体的营养、主藏血和调节血量、主筋、滋养全身的筋。 二、肝出问题的表现:头痛、偏
2024-08-29浏览详情
打败过敏,分享我用过的“三板斧” 我儿子是从溏便、地图舌苔开始的(其实就是胃肠道症状),上小学后鼻炎发展迅猛,四处求医问药无果之后
2024-08-23浏览详情
问诊15分钟听医生批评我的生活习惯10分钟 食指腱鞘炎+双手腱鞘炎(急性期用药谨遵医嘱) 试试这次的药有没有效不行就康复科 之后总
2024-08-21浏览详情
「 26 / 365 」 养生九宫图第一波凑齐啦,中医不白学都不白学啊。 十二年的功力开始向破壁机发力了,谁说中医只有苦药汤,让我们秉持
2024-08-20浏览详情
叮~您的好友养生博主7崽已上线| ᴥ•́ )✧ 写了一些我的“吃吃喝喝”哈哈哈主要是日常维养以及健康养生的口服和饮品 19年我发
小沈碎碎念:最近在吃心肝宝 还挺方便的 经常熬夜睡眠不好的姐子们可以试试 一颗就含有辅酶q10➕奶蓟草➕各种维生素 保护心脏健康
2024-08-07浏览详情
从中医的角度“紧致脸蛋”|||胃经、大肠经经过脸颊,疏通胃经和大肠经的易堵塞穴位就能让脸颊的肌肤紧致,有弹性。 胃经的易堵塞穴
2023-02-25浏览详情
4个女生必备养生穴位㊙️按一按就有用|||你一定也遭遇过通经、脱发、月经不调等困扰,这几个穴位经常按摩和艾灸可以补充协调女性气血
2023-02-13浏览详情
“速效”八段锦!失眠、便秘、颈椎痛2招搞定|||近工作室的小伙伴有点失眠,我们一起约好打八段锦。发现:虽然它已经省心到只有12分钟,但
2023-02-11浏览详情
长寿的秘诀,1000多年前,孙思邈给出了答案|||俗话说“人生七十古来稀”,但唐代一位医生却活到了一百多岁,他就是孙思邈。 而且孙思邈
养生没有你想的那么难,每天只要一分钟|||小动作大收获,简单好做,只需动动手脚,不要任何器械就能完成的养生动作,还不快试试。养生日常
2023-01-29浏览详情
周末去哪儿 厦门·古法艾灸 | 让身体和心灵得到了放松♀️ 精油推背太舒服了叭 厦门养生调理好去处~✅ 当妈之后也要好好爱自己 时
2023-01-18浏览详情
常揉这3个穴位,肺结节或消散_养生日常 健康养生 中医艾灸养生 肺结节 结节 =乳腺结节
2022-12-26浏览详情
仲夏|听,蝉已经在树荫之间很久了 仲夏了,四周一片暑气炎炎,蝉已经在树荫之间很久了。我们在六月夏日的日常里,温柔对待自己,让自己处
2022-06-11浏览详情
正在拼命加载中
我是有底线的
没有更多的页面可以加载啦!