一味中药可以，除湿气、降肝火、不便秘...
一味中药可以，除湿气、降肝火、不便秘，每天两次！
俗话讲"湿气在百病害，湿气除百病无"，这可一定要重视起来。
用这个"土方法"还可以为
【每日食疗】绿豆陈皮海带粥，主功效...
【每日食疗】绿豆陈皮海带粥，主功效：甲状腺肥大
材料：绿豆60克，水发海带50克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。
做法：将海带切丝；锅内注水，加
【每日食疗】龙眼莲子粥，主功效...
【每日食疗】龙眼莲子粥，主功效：贫血
材料：莲子15克，龙眼肉10克，糯米30克
做法：将莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
温热食。每日2次。
【每日一穴】 承泣穴...
【每日一穴】 承泣穴：散风清热，明目止泪，祛风散热，疏邪明目
承泣为经穴名（Chéngqì）。出《针灸甲乙经》。别名鼷穴、面窌，面髎，目下，谿穴
一个小方法，对膝盖好得不得了，你快试试
一个小方法，对膝盖好得不得了，你快试试！
骨质疏松吃什么补？什么牌子的钙片好？很多人问，但不推荐大家去买昂贵的补品。
很多老年人为什
祛湿气最简单的方法，一味药泡茶喝...
祛湿气最简单的方法，一味药泡茶喝，湿气没了
今天讲的这味中药，它长得很漂亮，像祥云一样，而且因为功效也不差，所以在古时候地位很高。
白发最好用的方子，2味中药代茶饮...
白发最好用的方子，2味中药代茶饮，一个特效穴，补虚又乌发
草木长在地里，需要水来滋润。
头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上
【每日食疗】红枣山药粥，主功效...
【每日食疗】红枣山药粥，主功效：低血压
材料：红枣50克，山药100克，粳米50克，红糖5克
做法：
①将粳米洗净，泡发；红枣洗净去核；山药洗净，切片
阳以相阴，阴以含阳，阳生于阴，柔生于刚
阳以相阴，阴以含阳，阳生于阴，柔生于刚。阴德弘济，阳德顺昌。—《青囊经》
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。
【每日食疗】皮蛋枣仁粥，主功效...
【每日食疗】皮蛋枣仁粥，主功效：甲状腺机能亢进
材料：酸枣仁30克，粳米50～100克，皮蛋1个
做法：
将酸枣仁捣碎，粳米洗净，皮蛋切成小碎丁。
一碗 “ 护肝汤 ”，不仅护肝...
一碗 “ 护肝汤 ”，不仅护肝，还能补气养血
为什么肝癌发现的时候大多都是晚期？
肝脏没有痛觉神经，因此，等到发现症状去检查，通常是肝
山厚人肥，山瘦人饥，山清人秀...
山厚人肥，山瘦人饥，山清人秀，山浊人迷，山宁人驻，山走人离，山雄人勇，山缩人痴，山顺人孝，山逆人亏。—《青囊海角经》
以清静心而弘大愿，以智
【每日食疗】柴胡莲子田鸡汤，主功效...
【每日食疗】柴胡莲子田鸡汤，主功效：小儿腮腺炎
材料：
莲子150克，茯苓10克，柴胡10克，麦冬10克，黄芩10克，参片克，地骨皮5克，车前子8克，甘草3
【每日一穴】曲池穴：清热解表...
【每日一穴】曲池穴：清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络
曲池穴（Qū chí），①经穴名。出《灵枢。本输》。别名阳泽、鬼臣、鬼
冬天用点花椒泡水喝，坚持半个月...
冬天用点花椒泡水喝，坚持半个月，这些好处悄悄来了
花椒泡水，冬天最适用
花椒是厨房中经常食用的辅料，像炖肉的时候，或者爆炒做个菜，放
【每日一穴】下廉穴：清热解毒...
【每日一穴】下廉穴：清热解毒，安神定志
下廉穴为经穴名（Xiàlián）。出《针灸甲乙经》，《圣济总录》称手下廉。属手阳明大肠经。下即
【每日食疗】赤豆冬瓜粥，主功效...
【每日食疗】赤豆冬瓜粥，主功效：急性肾炎
材料：冬瓜500克，赤豆30克
做法：
将冬瓜、赤豆加水适量共煮成粥。
不加盐或少加盐。
食瓜
【每日食疗】牛奶山药麦片粥，主功效...
【每日食疗】牛奶山药麦片粥，主功效：小儿营养不良
材料：牛奶100克，山药10克，麦片50克 红枣2颗，白糖3克。
做法：
①麦片洗净；红枣洗净；干
生什么病，忌什么口？这张表太有用了...
生什么病，忌什么口？这张表太有用了，每人备一份！
生什么病，忌什么口？
（最全生病饮食禁忌表）
1感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
2
一个茶疗方，让这个冬天不再虚寒怕冷原创...
一个茶疗方，让这个冬天不再虚寒怕冷
原创 温暖中医 温暖中医
我们知道阳虚的人到了冬天会比较难熬。
冬天气温低，还有凛冽的北
【每日一穴】阳溪穴：清热解毒...
【每日一穴】阳溪穴：清热解毒，安神定志，舒筋活络
阳溪为经穴名（Yángxī）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属手阳明大肠经。别名中魁。阳
【每日食疗】胡萝卜大米粥，主功效...
【每日食疗】胡萝卜大米粥，主功效：小儿疳积
材料：胡萝卜250克，粳米50克
做法：将胡萝卜洗净切片，与大米共煮为粥。
空腹食，每日2次。
寻找 “瘀血放血” 的诀窍对于刚学...
寻找 “瘀血放血” 的诀窍
对于刚学刺血放血疗法的小白，可能会提出这样的疑问，人是看不见体内隐藏瘀血的，可又如何知道瘀血在哪里呢
自己家院内不可乱堆石头及建筑材料...
自己家院内不可乱堆石头及建筑材料，如堆放一年以上，亦招阴气，使家中损财。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊
【每日宜忌】鸡蛋粉粥，主功效...
【每日宜忌】鸡蛋粉粥，主功效：小儿夜啼
材料：鸡蛋壳
做法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
主功效：小儿夜啼
食
【每日食疗】糯米粥，主功效...
【每日食疗】糯米粥，主功效：妊娠呕吐
材料：糯米30克
做法：先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。
每日4次，温热食用。
主功效：妊娠呕吐
【每日食疗】绿豆汤，主功效...
【每日食疗】绿豆汤，主功效：小儿水痘
材料：绿豆100克、白糖适量
做法：将绿豆加水500毫升，煮汤。
食用时加白糖，代茶饮。
主功效：小儿
【每日一穴】天府穴：调肺气...
【每日一穴】天府穴：调肺气，清上焦，疏经络
天府为经穴名（Tiānfǔ）。出《黄帝内经灵枢·本输》。属手太阴肺经。天即天空，指上而言；府即
【每日食疗】山药花生薏仁粥，主功效...
【每日食疗】山药花生薏仁粥，主功效：小儿肺炎
材料：花生仁250克，薏米仁50克，山药50克，粳米50克
做法：将花生仁、薏米仁、山药和粳米，加
【每日一穴】云门穴：宣肺止咳...
【每日一穴】云门穴：宣肺止咳，泄热除烦，化痰散结
云门为经穴名（Yúnmén）。出《黄帝内经素问·水热穴论》属手太阴肺经。云即云雾，在此
【每日一穴】侠白穴：理肺和胃...
【每日一穴】侠白穴：理肺和胃，调气止痛
侠白为经穴名（Xiábái）。出自《针灸甲乙经》。属手太阴肺经。为手太阴之别。侠，通“挟”；白：白
【每日食疗】西瓜子花生茶，主功效...
【每日食疗】西瓜子花生茶，主功效：小儿百日咳
材料：花生米15克，西瓜子15克，红花1.5克，冰糖30克。
做法：将西瓜子捣碎，连同红花、花生米
【每日食疗】姜糖刀豆饮，主功效...
【每日食疗】姜糖刀豆饮，主功效：小儿肺炎
材料：刀豆子适量，红糖适量，生姜适量
做法：刀豆子炒干，研粉，加红糖生姜汤冲服，1日3次，每次6克。
【每日食疗】枸杞菊花粥，主功效...
【每日食疗】枸杞菊花粥，主功效：预防儿童视力减退
材料：枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克
做法：将枸杞子、白菊花切碎，与糯米一同加水浸
一个中成药，把肚子里的闷气排出去...
一个中成药，把肚子里的闷气排出去
原创 温暖中医 温暖中医
话说有这么一个男子，年42岁，这人有个毛病，总感觉肚子里有股气，胀得难
【每日食疗】橘皮粥，主功效...
【每日食疗】橘皮粥，主功效：小儿厌食症
材料：橘皮15克，粳米50克，葱花3克
做法：
①橘皮研为细末。
②粳米加水煮粥。
③粥熟时放入橘
长期熬夜耗损阳气，灸好这几个穴把...
长期熬夜耗损阳气，灸好这几个穴把缺失的阳气养回来。
现代人工作压力太大，程序员、护士、网络编辑、记者........太多上班族不分白
刮几根手指，一次搞定十几种病，太实用了
刮几根手指，一次搞定十几种病，太实用了！
人的手指有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助
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