别的姐妹一到春天就嚷嚷着要减肥,我倒是不用特意减肥,因为一到春天,我就开始犯胃病,胃不舒服吃啥都不香,胃口小了,人自然也瘦了。一转眼已经当了四五年的打工人了,明显感觉到自己的
本月第二次把咖啡洒衣服上了,只能在办公室换了健身的T恤,导致晚上运动洗完澡没衣服换。
现在一件薄薄的羽绒外套贴着略微有点湿的皮肤,真是难受坏了
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好像该换双新的空军了,氧
【马上就练:一组动作预防静脉曲张】长时间站立或久坐时,小腿肌肉缺乏运动,血液会淤积在下肢,静脉瓣膜会承受较大压力,久而久之容易导致静脉曲张。久坐不动的腿压力有多大这4个动
(4/4)“我不是个爱运动的人,以前几乎从不运动,2016年开始跑步,刚开始只是想锻炼一下身体。朋友把我带到他们跑步协会里去了,然后我就开始跟着大家系统地跑,5公里,10公里,15公里,20公里