今天就练着玩儿
身边的朋友都在卷身材♀️ 迫不得已我也开始了每天健身 下班回家一边追剧一边锻炼 期待一下成果嘻嘻~
十点练完回来喝了杯奶茶 主打一个快乐健身
有用的减肥方法奇怪但有用的减肥方法减肥为什么很难奔赴初夏
今天开始减肥 立贴为证
跑步 恭喜王大妞PB 大美人说为了跑步我们起早贪黑的 为了跑步也没谁了吧♀️♀️♀️
晴天霹雳！老师说我普拉提就只上了18节课！我以为都30多节了！！ 看来运动确实可以延长寿命，都度日如年了
7天清肠轻断食共减重13.1斤丨附食谱
跑步 风是热的 汗是咸的 夏天是漫长的
跑步 顶着下午的太阳，沿着公路，10km 淄博
