
跑步【运动打卡】Day274...
跑步
【运动打卡】Day274 早13度的气温,怎能浪费,尽管太阳高高挂起,火速穿衣出门,跑向百花公园。
百花公园这跑步圣地也当得起它的称号,用树荫遮住太阳、用“身躯”挡住小风,跑步
跑步
【运动打卡】Day274 早13度的气温,怎能浪费,尽管太阳高高挂起,火速穿衣出门,跑向百花公园。
百花公园这跑步圣地也当得起它的称号,用树荫遮住太阳、用“身躯”挡住小风,跑步
健身才是人间正道啊!
我在游戏群跟一个游戏同好讨论有氧拳击,他问游戏要什么装备,好不好玩,打了有没有用,在考虑入手。
我俩讨论得热火朝天,突然蹦出来另一个男的开始碎嘴。
“
朋友们好像对减脂餐比较感兴趣
之前写过在这里 很简单的 人人都能做!
网页链接
但其实也不算是减脂餐
就是比较干净 健康一点的凉拌菜!
我料都放的很多
所以说好吃的不是菜
月初浪得有多快乐,这会儿练得就有多难熬…
昨天只是简单地恢复了一下,全身酸疼的感觉就来了。今天按照之前的训练强度试了下,虽然还是差点意思,但是全身湿透的那种快乐它又回来
今日10km:空腹跑✅新鞋打卡✅
好久没跑这么久了,跑了一些有坡道的路,爬了一些桥,但阴天总体还蛮轻松的。
也不知道要跑去哪里就这么一直跑下去了…然后打车回家
大郎出差,这么貌美如花不能独自去健身房,临时决定工作室椭圆机搞起来!
40分钟405卡搞完,汗出得眼睛都睁不开,你们受累让凡尔赛嘚瑟一下,我明天又要掉秤了!