2023年05月10日
跑步【运动打卡】Day274...
跑步
【运动打卡】Day274 早13度的气温，怎能浪费，尽管太阳高高挂起，火速穿衣出门，跑向百花公园。
百花公园这跑步圣地也当得起它的称号，用树荫遮住太阳、用“身躯”挡住小风，跑步
跑步
【运动打卡】Day274 早13度的气温，怎能浪费，尽管太阳高高挂起，火速穿衣出门，跑向百花公园。
百花公园这跑步圣地也当得起它的称号，用树荫遮住太阳、用“身躯”挡住小风，跑步
健身才是人间正道啊！
我在游戏群跟一个游戏同好讨论有氧拳击，他问游戏要什么装备，好不好玩，打了有没有用，在考虑入手。
我俩讨论得热火朝天，突然蹦出来另一个男的开始碎嘴。
“
朋友们好像对减脂餐比较感兴趣
之前写过在这里 很简单的 人人都能做！
网页链接
但其实也不算是减脂餐
就是比较干净 健康一点的凉拌菜！
我料都放的很多
所以说好吃的不是菜
月初浪得有多快乐，这会儿练得就有多难熬…
昨天只是简单地恢复了一下，全身酸疼的感觉就来了。今天按照之前的训练强度试了下，虽然还是差点意思，但是全身湿透的那种快乐它又回来
今日10km：空腹跑✅新鞋打卡✅
好久没跑这么久了，跑了一些有坡道的路，爬了一些桥，但阴天总体还蛮轻松的。
也不知道要跑去哪里就这么一直跑下去了…然后打车回家
大郎出差，这么貌美如花不能独自去健身房，临时决定工作室椭圆机搞起来！
40分钟405卡搞完，汗出得眼睛都睁不开，你们受累让凡尔赛嘚瑟一下，我明天又要掉秤了！
