如果你想开始跑步，那就先跑起来，而不是一直准备。只有跑出了第一步，后面的事情才会水到渠成，美好才会如期而至。再完美的计划和准备，如果不开始，就是一张废纸。
年后减肥，我瘦了15斤，总结就是控制猪瘾➕少吃碳水。结果遇上可恶的平台期，我又尝试液断。坚持两天掉了5斤，真的很夸张，我第一次尝试。就是一天只吃液体的东西，我奶茶巧克力冰激凌
试了试感觉骑小车还是挺合适的，主要是划船机我也不太会，只是硬着头皮划，小车就不一样了，可以有小姐姐陪着我蹬啊，这谁顶得住，这已经不是动感单车了，这是性感单车啊，希望大家都蹬起来
假期怎么这么快啊啊啊啊
又和朋友一起去跑步了
感觉是特种兵式的运动假期
第一天跑步16k第二天骑车66k第三天跑步21k
昨天实在有点晒 最后几公里都想扫个共享单车了 结果
