瘦了30斤之后会有哪些变化
我一年瘦过20斤！
读书的时候！
从118到97～
变化应该是很大吧因为每个看到我的人都很吃惊！
好多朋友都追问我如何减肥的！
答就是饿的！
还有那一年在谈恋
真的特别喜欢减肥…有一种可以控制自己的身体的感觉。。去年我买了一条裤子穿不进，今年运动了一下少吃了一些居然很轻松穿进了，感觉人生被打开了食物是为我所用的这种感觉，现在
朋友热心教我一个动作，说：可以减双下巴。
我一试：第一双手无法在背后交握住脚后跟——朋友说：我可以减难度，就左手握左脚右手握右脚就成。
第二，一用力，膝盖抵在地板剧痛。
朋友建
