2023年04月03日
上班带饭一周7天食谱真的既好吃还能瘦
上班带饭一周7天食谱真的既好吃还能瘦!!!
7天体重下降0.3kg,最近生理期快到了应该体重增的但是还降了,中间运动了三天
自从自己带饭后食欲很稳定,不会暴饮暴食
我真的太喜欢自
上班带饭一周7天食谱真的既好吃还能瘦!!!
7天体重下降0.3kg,最近生理期快到了应该体重增的但是还降了,中间运动了三天
自从自己带饭后食欲很稳定,不会暴饮暴食
我真的太喜欢自
163/45生活化减肥➕省钱 一天吃什么
早:️
午:️
晚:双吉 香芋派
加餐:一根香蕉 一杯碧螺春拿铁
我是真的不饿 咋回事哈哈哈哈哈 可能太热没胃口
减肥第三周了,能让我坚持下来的动力,
真的全靠每周六的这顿欺骗餐,
完全就是我的精神支柱啊!
特别棒的是每吃完欺骗餐第二天都会瘦一点,
而且最近很明显的感受就是胃变小了,
今天