2023年04月01日 瘦身 从减肥开始就在研究各种减脂食物 从减肥开始就在研究各种减脂食物。以前吃东西从不看配料表的我,现在买东西之前最先看的就是配料表,热量高的不干净的添加剂多的全部pass掉! 再减脂的同时还要兼顾孩子的营养也
2023年04月01日 瘦身 记录#减脂餐# 五一之前减到18,卷死@秦俊杰... 记录减脂餐 五一之前减到18,卷死@秦俊杰 早上8点考试,吃半个欧包 中午全麦面包一片+煮鸡蛋*1 晚上:油有点多,肉还拿多了撑够呛 今日进食到此为止从来不算多少大卡,我觉得不多就