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水里加点料也护肝
2023年05月09日
养生

水里加点料也护肝

【水里加点料也护肝】
众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。
但只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的

枸杞花生红豆汤
2023年05月09日
养生

枸杞花生红豆汤

花生是豆科植物落花生的种子，它是花落以后，花茎钻入泥土而结果，所以又称[落花生]。 由于它营养价值高， 吃了延年益寿， 故又被称为[长寿果]
花生含有水分， 蛋白质、 脂肪、 醣类、

女人血虚吃红，男人肾虚吃黑
2023年05月09日
养生

女人血虚吃红，男人肾虚吃黑

【女人血虚吃红，男人肾虚吃黑】

红色入心，常吃五红汤（红枣、红豆、红糖、红枸杞、红衣花生），补血养心，老婆永远冻龄。

黑色入肾，常喝黑茶（黑豆、黑米、黑桑葚），补肾固精，老公功夫最高

天然补肾药-山药
2023年05月09日
养生

天然补肾药-山药

【天然补肾药-山药】
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，中医把山药称为上品之药；
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益