2023年04月03日
西南医大/华西医院166万人研究...
西南医大/华西医院166万人研究：每天吃半两豆腐，可预防心血管疾病！
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心
西南医大/华西医院166万人研究：每天吃半两豆腐，可预防心血管疾病！
心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心
这两天在减肥
老家牌子的膏方说是有减肥功效
喝了一段时间粑粑成型了但不知道啥原理
谁是对祛湿气有用，但我一直不知道人为啥有湿气对我们有啥影响，你们有没有人懂的？
【红薯当主食吃，会有让你意想不到的好处】吃红薯，辅助降血压
意想不到的6大好处
1
辅助净化血管、防止动脉硬化
红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以防止动脉粥样硬化的发生。
中医 春季阳气升发，最近上火流鼻血口腔溃疡的小朋友不少。
鸡肉羊肉饼干薯片之类上火的要少吃点。
发现唇红上火，夏桑菊可以喝个一两袋。
流鼻血的白茅根也可以喝一喝，搞不定用
最佳按摩时间：早晨
早晨温度偏低，自然界的阳气还未充盛；同时早晨身体由安静的睡眠状态，过渡到白天的运动状态，耗氧量、耗氧量将增大，相应的心脏的负荷也将增大。
因此这个时候点按