产后咳嗽、漏尿是什么情况

产后咳嗽、漏尿是什么情况

产后咳嗽、漏尿是什么情况?

产后咳嗽漏尿,考虑与盆底功能减退有关,属于产后比较常见的现象,大多在咳嗽、喷嚏等腹压增加时出现漏尿现

2021-04-17浏览详情

今日份产妇出门9图,30秒不到...

今日份产妇出门9图,30秒不到...

今日份产妇出门9图,30秒不到 迅速上车
产后恢复

2021-04-11浏览详情

#月子餐##产后恢复# 月子最全50个技巧来了

#月子餐##产后恢复# 月子最全50个技巧来了

月子餐产后恢复 月子最全50个技巧来了!在家也能做个好月子
各位宝妈们快快保存图片照做!

2021-04-10浏览详情

#产后恢复# 产后腹直肌修复详解

#产后恢复# 产后腹直肌修复详解

产后恢复 产后腹直肌修复详解

2021-04-08浏览详情

产后三个半月 | 新年愿望之一瘦回...

产后三个半月 | 新年愿望之一瘦回...

产后三个半月 | 新年愿望之一瘦回马甲线实现了。

就我这三天打鱼两天晒网的运动频率,不是多亏孕前运动基础的话,悬浮肚+腹直肌分离

2021-03-15浏览详情

争取早日回归马甲线产后45天加油...

争取早日回归马甲线产后45天加油...

争取早日回归马甲线
产后45天
加油
产后恢复

2021-03-05浏览详情

年后减肥大作战

年后减肥大作战

年后减肥大作战健身打卡 年后第一练~今天又是个好天气,抓紧时间练起来吧~不然天要热啦!
已经产后八个月啦~可以开始认真减肥了,以前只是

2021-03-01浏览详情

#产后恢复# 二胎妈妈产后修复合集...

#产后恢复# 二胎妈妈产后修复合集...

产后恢复 二胎妈妈产后修复合集,4组动作分解
via:RinaGuGu

2021-02-05浏览详情

小螃蟹出生以来,我其实一直有一种...

小螃蟹出生以来,我其实一直有一种...

小螃蟹出生以来,我其实一直有一种奇怪的占有欲

我的月子是在家坐的,我妈和婆婆两个人照顾我和孩子。很多人说月子里不能太累,不要抱

2021-01-28浏览详情

#产后恢复# 减肥餐食谱

#产后恢复# 减肥餐食谱

产后恢复 减肥餐食谱

2021-01-28浏览详情

#健身教程##产后恢复##产后瘦身#...

#健身教程##产后恢复##产后瘦身#...

健身教程产后恢复产后瘦身 凯格尔运动图解,产后妈妈必做

2021-01-28浏览详情

#产后恢复##母乳喂养#...

#产后恢复##母乳喂养#...

产后恢复母乳喂养 产后三个月零5天,如果有条件的妈妈真的很提倡母乳喂养,母乳喂养能促进子宫收缩,加速产后恢复,并且能很好的减脂,也

2021-01-27浏览详情

产后该如何避孕?前两天看到一则新闻...

产后该如何避孕?前两天看到一则新闻...

产后该如何避孕?

前两天看到一则新闻,有位妈妈刚生完宝宝4个月,就又怀上了二胎, 单位坚持要跟她解除劳动合同。

刚刚怀孕就被开除,挺

2021-01-21浏览详情

产后凯格尔运动

产后凯格尔运动

产后凯格尔运动产后恢复 凯格尔运动图解!产后妈妈必做有效修复盆底肌

2021-01-21浏览详情

经验分享 | 产后痔疮+肛裂患者...

经验分享 | 产后痔疮+肛裂患者...

经验分享 | 产后痔疮+肛裂患者的那些痛泪史

回忆四年前:生完老大侧切缝合后,排便就是种折磨,结果伤口刚好,肛裂又接踵而来,问医生怎么

2021-01-21浏览详情

因为奶太多选择断奶.....

因为奶太多选择断奶.....

因为奶太多选择断奶...被说是凡尔赛
你们是为啥断奶的??孕期囤货母乳喂养怀孕日记坐月子产后恢复宝宝

2021-01-20浏览详情

我和胖豆忙碌的清晨阿...

我和胖豆忙碌的清晨阿...

我和胖豆忙碌的清晨
阿姨给宝宝早教、被动操
麻麻练瑜伽、吃早餐开启一天的工作♀️母乳喂养产后恢复怀孕日记坐月子宝宝萌娃养成记

2021-01-17浏览详情

二胎妈妈们你们生完宝宝后有产后宫缩疼吗

二胎妈妈们你们生完宝宝后有产后宫缩疼吗

二胎妈妈们你们生完宝宝后有产后宫缩疼吗?
我有!!给准备生二胎的准妈妈们提个醒,生完孩子还是会有宫缩疼的哦,提前做好心理准备!!

其实

2021-01-13浏览详情

ping论➕

ping论➕

【ping论➕】送一位同款梨膏
从孕期喝到现在的莱阳梨膏,整个孕期也没有感冒咳嗽,现在喝梨膏已经是我的日常。

古法熬制,纯天然无添

2021-01-13浏览详情

宝宝吃奶到底是少食多餐还是定时定量

宝宝吃奶到底是少食多餐还是定时定量

宝宝吃奶到底是少食多餐还是定时定量?母乳喂养坐月子宝宝产后恢复怀孕日记

2021-01-13浏览详情

五个月的宝宝间隔多久喂一次奶啊

五个月的宝宝间隔多久喂一次奶啊

五个月的宝宝间隔多久喂一次奶啊?
胖豆一天4、5顿 水奶一顿200ml 正常吗??母乳喂养坐月子宝宝萌娃养成记怀孕日记产后恢复

2021-01-10浏览详情

#产后恢复# 常见的5种肥胖类型与减脂方法...

#产后恢复# 常见的5种肥胖类型与减脂方法...

产后恢复 常见的5种肥胖类型与减脂方法,你是哪一种?

2021-01-07浏览详情

生娃后,大姨妈啥时再光顾

生娃后,大姨妈啥时再光顾

生娃后,大姨妈啥时再光顾?

怀孕以后,“大姨妈”会消失一段时间,直到分娩后才慢慢恢复。然而有的妈妈生完宝宝七八个月,“大姨妈”都仍

2021-01-07浏览详情

五个多月的胖豆 白天一直抱睡放不...

五个多月的胖豆 白天一直抱睡放不...

五个多月的胖豆 白天一直抱睡放不下
你们也这样吗??!母乳喂养坐月子产后恢复宝宝萌娃养成记孕期囤货

2021-01-06浏览详情

#产后恢复# 整理的产后恢复篇

#产后恢复# 整理的产后恢复篇

产后恢复 整理的产后恢复篇!
孕前92斤,没结婚之前都是穿26的裤子,后来怀孕到生之前体重达到130斤,产后第一天还有115斤,做完月子还有10

2021-01-02浏览详情

胖豆现在一顿180ml...

胖豆现在一顿180ml...

胖豆现在一顿180ml 四五个小时吃一次
晚上一觉能睡七八个小时啦!
你们宝宝一天吃多少啊?睡整觉了吗?母乳喂养坐月子怀孕日记产后恢复

2021-01-01浏览详情

昨晚和队友的宵夜时间❤️...

昨晚和队友的宵夜时间❤️...

昨晚和队友的宵夜时间❤️
娃睡后你们都干嘛呀!!是不是突然觉得很空虚哈哈~母乳喂养怀孕日记产后恢复宝宝萌娃养成记坐月子

2020-12-28浏览详情

产后四个多月你们体重都恢复了吗??

产后四个多月你们体重都恢复了吗??

产后四个多月
你们体重都恢复了吗??!
肚皮还是松松的...体型修复太难啦♀️产后瘦身产后恢复孕期囤货母乳喂养萌娃养成记宝宝

2020-12-28浏览详情

产后姨妈量大的惊人啊啊啊 你们也这样吗

产后姨妈量大的惊人啊啊啊 你们也这样吗

产后姨妈量大的惊人啊啊啊
你们也这样吗?产后恢复母乳喂养坐月子萌娃养成记宝宝孕期囤货

2020-12-28浏览详情

我发现不熬夜喂奶就不...

我发现不熬夜喂奶就不...

我发现不熬夜喂奶就不会产后脱发!!
就算不生孩子天天睡不好也会掉头发啊!不母乳的好处真的不是一点半点!哈哈哈!母乳喂养孕期囤货坐月

2020-12-28浏览详情

随笔日记:产后两个半月的心态#生活的模样#...

随笔日记:产后两个半月的心态#生活的模样#...

随笔日记:产后两个半月的心态生活的模样
最近都是过节~陪过了土豆第一个平安夜,第一个圣诞节,马上也迎来新年~
正在慢慢适应做妈妈这

2020-12-27浏览详情

#产后恢复# 食物对应的含糖量...

#产后恢复# 食物对应的含糖量...

产后恢复 食物对应的含糖量、长肉克数和跑步公里数,做梦也没想到最爱的话梅这么恐怖,看来管住嘴远比迈开腿重要

2020-12-25浏览详情

胖豆妹妹来了剪了个新发型...

胖豆妹妹来了剪了个新发型...

胖豆妹妹来了
剪了个新发型 撸了个妆 好看嘛♀️
在家带娃也得美美的呀母乳喂养产后恢复宝宝萌娃养成记坐月子

2020-12-25浏览详情

#产后恢复# 产后最容易变老的7⃣️...

#产后恢复# 产后最容易变老的7⃣️...

产后恢复 产后最容易变老的7⃣️个部位详细抗老攻略

我从宝宝出生开始一直亲自哄睡、喂奶、陪玩、喂饭,感恩天使宝宝一切都很规律,但

2020-12-19浏览详情

评lun➕

评lun➕

【评lun➕】送一位bb四碗花胶
17号开奖‼️‼️
产后胶原蛋白流失严重,眼角的细纹鱼尾纹越来越明显,带娃有没时间自己做补品,赶紧囤了即

2020-12-19浏览详情

早安你们打算要二胎吗

早安你们打算要二胎吗

早安你们打算要二胎吗?
间隔多就比较合适呀?产后恢复母乳喂养坐月子宝宝宝妈分享萌娃养成记

2020-12-19浏览详情

国家生育补贴居然给了好几万

国家生育补贴居然给了好几万

国家生育补贴居然给了好几万!这么多吗??!
头一回听说生娃还能赚钱啊...哈哈哈产后恢复母乳喂养坐月子萌娃养成记宝宝顺产日记

2020-12-19浏览详情

#产后恢复# 超全42天坐月子日程

#产后恢复# 超全42天坐月子日程

产后恢复 超全42天坐月子日程

2020-12-16浏览详情

产后为何容易腰疼?最近...

产后为何容易腰疼?最近...

产后为何容易腰疼?

最近,生完二胎不久的应采儿在某节目中坦言,自己生完二胎以后,腰疼对她来说完全是日常,有时候甚至疼到哭。

10个宝

2020-12-16浏览详情

你会抱小孩吗?

你会抱小孩吗?

育儿
【你会抱小孩吗?】

很多妈妈抱怨产后腰疼,其实很重要一个原因是因为抱娃姿势不当。

错误的抱娃姿势不仅会造成腰疼还会导致

2020-12-07浏览详情

刚刚抽查老公电脑...

刚刚抽查老公电脑...

刚刚抽查老公电脑,发现自己怀孕4个月左右去日本拍的照片,好瘦但是不缺胶原蛋白!而现在…好想哭!而此时我肚子饿了心塞…怀孕日记产后

2020-12-06浏览详情

#产后恢复# 一周减肥食谱分享

#产后恢复# 一周减肥食谱分享

产后恢复 一周减肥食谱分享

2020-12-03浏览详情

产后堵奶怎么办?

产后堵奶怎么办?

育儿专家说产后恢复 【产后堵奶怎么办?】哺乳妈妈一旦发现乳房局部偏硬了,或者已经形成明显硬块了,第一要做的就是通过哺乳排空乳汁

2020-11-28浏览详情

我发现生娃后只要不喂奶生活就...

我发现生娃后只要不喂奶生活就...

我发现生娃后只要不喂奶
生活就没有任何变化
该吃吃该喝喝该买买️
唯一的变化就是多了个胖儿子!哈哈哈母乳喂养产后恢复宝妈分享顺

2020-11-22浏览详情

如果我都能瘦下来,你也可以#产后恢复#

如果我都能瘦下来,你也可以#产后恢复#

如果我都能瘦下来,你也可以产后恢复

2020-11-22浏览详情

产后111天打卡听很多宝妈都说...

产后111天打卡听很多宝妈都说...

产后111天打卡
听很多宝妈都说产后身体变虚了
你们呢?生完宝宝有啥变化?产后恢复产后瘦身母乳喂养顺产日记坐月子

2020-11-22浏览详情

#产后调理##产后##产后恢复##产后修复#...

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产后调理产后产后恢复产后修复 5个产后腹直肌修复动作!低成本告别大肚腩

2020-11-21浏览详情

更#产后恢复##产后瘦身...

更#产后恢复##产后瘦身...

更产后恢复产后瘦身顺产日记坐月子萌娃养成记

2020-11-20浏览详情

豆哥已经会咿呀学语了支支吾吾的能...

豆哥已经会咿呀学语了支支吾吾的能...

豆哥已经会咿呀学语了
支支吾吾的能说一大串有点小感动
你们宝宝几个月会说话的呀?好期待!嘻嘻母乳喂养怀孕日记产后恢复萌娃养成记

2020-11-20浏览详情

我的产后减脂日记

我的产后减脂日记

产后恢复【我的产后减脂日记 】
产后胖的我像怀了二胎,4个月减掉了半个自己,完成逆袭华丽转身。
我想把这心路历程分享给所有的妈妈

2020-11-12浏览详情

佩服每个半夜起来喂奶的妈妈孤独而...

佩服每个半夜起来喂奶的妈妈孤独而...

佩服每个半夜起来喂奶的妈妈
孤独而伟大母乳喂养怀孕日记顺产日记产后恢复宝宝宝妈分享

2020-11-08浏览详情

#产后恢复# 吃了不长肉...

#产后恢复# 吃了不长肉...

产后恢复 吃了不长肉,还不会饿的食物有哪些?

2020-11-05浏览详情

乳头皲裂怎么办?

乳头皲裂怎么办?

母乳喂养
【乳头皲裂怎么办?】

这是哺乳期常见的症状之一, 新手妈妈的乳头一般比较娇嫩。宝宝在吸乳时用力过大或者宝妈的哺乳姿

2020-11-02浏览详情

#产后恢复##宝妈分享#...

#产后恢复##宝妈分享#...

产后恢复宝妈分享
产后2个月,现在马甲线正在恢复中!为了照到全身,还踩着浴缸去拍的

2020-11-02浏览详情

王姜娜nana

王姜娜nana

大宇手持熨烫挂烫机开‼️tuan‼️
⚠️⚠️⚠️下单一定备注暗号【王姜娜nana】才送豪华大礼包不备注不送哦‼️
小巧,轻便,旅行出差️随身携带

2020-11-01浏览详情

剖腹产后注意这2点,促排气、促下奶、促康复

剖腹产后注意这2点,促排气、促下奶、促康复

【剖腹产后注意这2点,促排气、促下奶、促康复】

近日,陈小春妻子应采儿二胎剖腹产过程 引发关注,每一个生命都来之不易,剖腹产后应该

2020-10-27浏览详情

产后阴道松弛可以进行手术恢复吗?

产后阴道松弛可以进行手术恢复吗?

产后恢复
【产后阴道松弛可以进行手术恢复吗?】

如果你感到影响了生活质量,带来诸多不便,可以进行。

适应症:阴道分娩后,产道松弛,会

2020-10-24浏览详情

产后24小时你都会经历什么?

产后24小时你都会经历什么?

【产后24小时你都会经历什么?】分娩之后是不是感觉自己马上就解放了?来看看产后神秘的24小时吧,当妈的修行,马上就要开始了哦~
产后恢

2020-10-24浏览详情

#产后恢复# 产后➖了12斤...

#产后恢复# 产后➖了12斤...

产后恢复 产后➖了12斤,健康有效的减脂才重要
Hello,产后想要健康有效减脂的妈妈们一定要认真看完我这篇哦
兔子在没生孩子之前体重

2020-10-23浏览详情

腹直肌分离最全干货

腹直肌分离最全干货

产后恢复 产后肚子大?跑步节食并不能减掉妈咪肚,反而使肚子更松弛,并导致腰酸背痛,小心妈咪肚幕后黑手—腹直肌分离
【腹直肌分离最全

2020-10-21浏览详情

生完宝宝后大家都想知道我是怎么瘦的...

生完宝宝后大家都想知道我是怎么瘦的...

生完宝宝后大家都想知道我是怎么瘦的,其实除了自身体质的原因,塑身衣和束腰也有不少功劳,生娃后很少有时间去健身,所以恢复体型还是靠

2020-10-21浏览详情

今日份重磅:产后常见的15个问题大汇总❗️

今日份重磅:产后常见的15个问题大汇总❗️

【今日份重磅:产后常见的15个问题大汇总❗️】
产后便秘,阴道反复出血,产后腰疼,产后汗多,多久可以运动,多久可以XXOO....
集美们,这些问题

2020-10-20浏览详情

#产后恢复# 《产后恢复少女体态的1...

#产后恢复# 《产后恢复少女体态的1...

产后恢复 《产后恢复少女体态的1⃣️0⃣️个动作》
天鹅颈、仙鹤腿、A4腰养成记

我产后体重恢复还不错,两个月恢复到了90斤,但是很苦恼

2020-10-19浏览详情

Justin成长记录

Justin成长记录

Justin成长记录我和安先生
自从生了崽,待在康复医院坐月子的这28天里,有了很多人生新认识。

其实不是每个女人天生都有母爱,母爱是

2020-10-18浏览详情

Jessica的运动教室

Jessica的运动教室

居家变美小攻略
✅效果:紧实身体,挺拔姿态,提升气质
⚠️尤其适用于产后妈妈,收腰腹线条,改善盆底肌功能,紧实骨盆带周围!
工具:居家门框或

2020-10-17浏览详情

姐妹们 我还是决定断奶啦

姐妹们 我还是决定断奶啦

姐妹们 我还是决定断奶啦!
因为自由自在想吃啥吃啥的感觉实在太爽了哈哈哈!求无痛有效的回奶方法母乳喂养产后恢复顺产日记旅行购物

2020-10-17浏览详情

我来让你相信爱情啦哈哈在一起第十一年...

我来让你相信爱情啦哈哈在一起第十一年...

我来让你相信爱情啦哈哈
在一起第十一年,刚有了可爱的宝宝
希望姐妹们都能甜甜蜜蜜❤️旅行购物分享产后恢复母乳喂养顺产日记 天津

2020-10-09浏览详情

健身婊贝的日常

健身婊贝的日常

产后修复的黄金期一定要抓紧!don’t BB,Just do it!
毫不回避,照片还是要拍的!修复好了~不就是为了拍照更美么?(BGM:I am Jian shen biao

2020-10-08浏览详情

生完宝宝后的第一个假期娃才60...

生完宝宝后的第一个假期娃才60...

生完宝宝后的第一个假期
娃才60多天就出门玩的也就我了吧♀️产后恢复母乳喂养顺产日记哺乳期旅行 济南·济南东站

2020-10-06浏览详情

#产后恢复# 10个简单的产后恢复动作

#产后恢复# 10个简单的产后恢复动作

产后恢复 10个简单的产后恢复动作

2020-10-06浏览详情

☀️morning出门前吸好奶...

☀️morning出门前吸好奶...

☀️morning
出门前吸好奶 继续逛吃逛吃
开启买买买模式 母乳喂养产后恢复顺产日记坐月子旅行 天津·佛罗伦萨小镇

2020-10-05浏览详情

#产后恢复##产后瘦身#...

#产后恢复##产后瘦身#...

产后恢复产后瘦身 产后7天快速减脂餐丨这个方法太好了

由于孕产激素导致女性产后肥胖,孕期身体分泌大量孕激素,为宝宝成长和出生囤

2020-10-05浏览详情

事实证明,不喂母乳也可以恢复的很快啊...

事实证明,不喂母乳也可以恢复的很快啊...

事实证明,不喂母乳也可以恢复的很快啊 产后恢复

2020-10-05浏览详情

早呀产后59天断奶已经取得...

早呀产后59天断奶已经取得...

早呀产后59天
断奶已经取得阶段性胜利 可以出去玩啦
求天津旅游推荐
吃喝玩乐都要 还有购物的地儿️母乳喂养产后恢复顺产日记萌娃

2020-10-01浏览详情

#产后恢复# 产后运动做起来...

#产后恢复# 产后运动做起来...

产后恢复 产后运动做起来,保鲜你的少女感❤重视盆底肌修复,拒绝产后盆底肌后遗症~产后盆底时间表:
✅产后1-2周提肛运动
✅产后42天

2020-09-30浏览详情

打个卡~ 姨妈后的第一次有氧

打个卡~ 姨妈后的第一次有氧

打个卡~ 姨妈后的第一次有氧~
姨妈期间没有运动,好不容易养回来的姨妈得小心翼翼地护着

前两天重新去抽血,得到的结果是数据全部

2020-09-29浏览详情

#产后恢复# 运动后一定要拉伸...

#产后恢复# 运动后一定要拉伸...

产后恢复 运动后一定要拉伸,可以缓解肌肉紧张或酸痛

2020-09-12浏览详情

#怀孕日记#➕#产后恢复#...

#怀孕日记#➕#产后恢复#...

怀孕日记➕产后恢复 孕期和产后日常生活的时间表 @侠爸爸精选

2020-09-12浏览详情

#产后恢复# 5个拉伸动作,告别斜方肌...

#产后恢复# 5个拉伸动作,告别斜方肌...

产后恢复 5个拉伸动作,告别斜方肌 @兔不啦叽Zoey

2020-09-12浏览详情

韩国整形医院

韩国整形医院

韩国DA整形医院“韩国专业整形”

韩国da整形【假体隆胸】真实案例分享;

假体隆胸的优点
1.一步到位,适合小基数但是想拥有大size

2020-08-26浏览详情

#产后恢复# 大概是你们最想看的...

#产后恢复# 大概是你们最想看的...

产后恢复 大概是你们最想看的《产后恢复---马甲线,腹直肌,盆底肌,骨盆+月子餐分享》

没有节食也没有虐腹,都是我的饮食调理和基本修

2020-08-26浏览详情

#产后恢复# 4个简单的睡前瘦腿动作...

#产后恢复# 4个简单的睡前瘦腿动作...

产后恢复 4个简单的睡前瘦腿动作,每天坚持 ,高效瘦腿

2020-08-25浏览详情

还差4.2斤实现第二个小目标...

还差4.2斤实现第二个小目标...

还差4.2斤实现第二个小目标,距离最终目标还是持久战

拔完智齿后一个多星期,不吃饭不运动,体重始终没降还略微上涨,拆线后开始恢复运

2020-08-25浏览详情

#产后恢复# 产后这样做,哪里像是生过娃

#产后恢复# 产后这样做,哪里像是生过娃

产后恢复 产后这样做,哪里像是生过娃?( 小红书 )

2020-08-16浏览详情

今日份运动:高温有氧35分钟也没怎么用力蹬...

今日份运动:高温有氧35分钟也没怎么用力蹬...

今日份运动:高温有氧35分钟
也没怎么用力蹬,完后整个人都湿透了!幸好有剧陪着我,不然无法忍受

好朋友送给我们了一个空气炸锅当礼物

2020-08-16浏览详情

#产后恢复# 先先现在已经五个多月了...

#产后恢复# 先先现在已经五个多月了...

产后恢复 先先现在已经五个多月了,怀他的时候我的体重飙升40斤,现在已经从产前的146斤恢复到了孕前的106斤。五个月掉秤40斤的我并

2020-08-15浏览详情

产后5个半月我快要断奶成功咯

产后5个半月我快要断奶成功咯

产后5个半月

我快要断奶成功咯~
今日十小时奶量只有不到200毫升了。这段时间,我体重降到比孕前轻8斤,越来越瘦,怎么吃都重不起来。肉

2020-08-15浏览详情

打卡[加油] 晨起空腹有氧30分钟+晚...

打卡[加油] 晨起空腹有氧30分钟+晚...

打卡[加油] 晨起空腹有氧30分钟+晚上20分钟上肢跟练
新的一轮血检报告出来了。T3T4又恢复到正常值,就是TSH仍然很低,成了亚临床甲亢

2020-07-31浏览详情

减肚子最有效的九个动作

减肚子最有效的九个动作

产后恢复【减肚子最有效的九个动作】在床上躺着就可以完成,一个动作三十次,很快就能告别大肚腩

2020-07-21浏览详情

#产后恢复# 第二篇《励志瘦身记》...

#产后恢复# 第二篇《励志瘦身记》...

产后恢复 第二篇《励志瘦身记》
怀孕胖了太多,产后发誓要减肥!
用了10个月甩掉40斤大肥肉!练出马甲线!华丽变身辣妈!
用漫画的方式讲述

2020-07-19浏览详情

#产后恢复# 腹直肌分离测试方法腹...

#产后恢复# 腹直肌分离测试方法腹...

产后恢复 腹直肌分离测试方法
腹直接分离恢复锻炼方法

和刚生完二胎的朋友聊到这个,突然想起来我之前上的月子瑜伽课有认真做笔记

2020-07-19浏览详情

练前VS练后今儿早吃了个贝果当早餐...

练前VS练后今儿早吃了个贝果当早餐...

练前VS练后

今儿早吃了个贝果当早餐,50克的碳水一下就High了。直接不怕死地整了个帕姐的45分钟高强度全套训练计划,想挑战一下自己

2020-07-19浏览详情

这周Plog来了·听说你们还是喜欢我...

这周Plog来了·听说你们还是喜欢我...

这周Plog来了

·听说你们还是喜欢我的镜子图
报告一下产后5个月已经比孕前瘦了,但是是肌肉掉的快,全身软绵绵

·妹妹笑的好甜,17斤

2020-07-19浏览详情

产前2天Vs产后7天,7号那天下午宫...

产前2天Vs产后7天,7号那天下午宫...

产前2天Vs产后7天,7号那天下午宫颈粘液排出,预感离发动不远了,赶紧了组照片。这样对比,比较有意义吧~产前产后产后恢复

2020-07-18浏览详情

简易产后减肥操缩阴收腹14天起恢复好身材

简易产后减肥操缩阴收腹14天起恢复好身材

产后恢复【简易产后减肥操缩阴收腹14天起恢复好身材】生孩子对很多女人来说,简直是身材的一场劫难,虽然宝宝很可爱,但面对水桶腰、大

2020-07-18浏览详情

减脂不减奶-哺乳期饮食瘦身攻略

减脂不减奶-哺乳期饮食瘦身攻略

产后恢复 哺乳期妈妈如何多吃不胖?
【减脂不减奶-哺乳期饮食瘦身攻略】
食物来源,禁忌食物,食物结构一网打尽@悟妈产后恢复

2020-07-14浏览详情

#产后恢复# ✨一提到坐月子...

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产后恢复 ✨一提到坐月子,不能洗澡、不能洗头、各种汤汤水水吃到吐,很多妈妈都会头疼;也容易被老一辈各种所谓的过来人经验弄晕;今天

2020-07-14浏览详情

疯狂的卷毛快来月经了

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疯狂的卷毛

快来月经了。每天都超累,晚上7点半把娃哄睡后自己也就跟着睡了。不想运动只想吃点了早茶当晚餐哈哈哈哈哈哈 月经前必

2020-07-13浏览详情

#运动打卡##产后恢复#...

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运动打卡产后恢复
八点整麻薯睡着,赶紧拎包来健身房,最近小人儿睡眠好了,我精力也慢慢恢复了,不能再沉迷于葛优瘫和刷手机了。

又做

2020-07-12浏览详情

#产后恢复#产后❸个月如何快速恢复身材

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产后恢复
产后❸个月如何快速恢复身材?

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2020-07-05浏览详情

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