原来中医减肥对身材管理这么牛有没...
原来中医减肥对身材管理这么牛
有没有姐妹跟我一样不爱运动，一到夏天还特别爱吃凉的，而且还经常喜欢熬大夜！！
长时间后身体提不起精神
2025旺自己真的有玄学1...
2025旺自己真的有玄学
1.不靠近免费的东西。
2.永远提前15分钟。
3.把你的包放左手边，水杯放右手边，这就是风生水起 。
4. 在面
据说刷到这条的姐妹本月必掉秤
据说刷到这条的姐妹本月必掉秤！（120斤-150斤速来接）
巨玄学！据说刷到这篇笔记的姐妹减肥瘦身成功啦～
第一周：（⬇3-7斤）
1.三顿按时吃
2.
原来这就是内部打死都不说的资料1...
原来这就是内部打死都不说的资料
1、孕妈妈要知道，B超单上编号首位划F的为男孩，M为女孩，很准的
2、不要再吃糖葫芦了，里面含有避y药
不得不信的招贵人术1.经常爬山[原理】...
不得不信的招贵人术
1.经常爬山
[原理】： 山象征 "有靠山"招来贵人庇佑。
2.每日清晨拍额头
[原理】 : 额为 "天门"拍开灵气贵人
当我问deepseek如何成为气血十足的大女人一...
当我问deepseek如何成为气血十足的大女人
一、生理基建：打造气血永动机
1. 食补：用食材当燃料
•晨起三件套
• 空腹喝温水+3片醋
每天两顿饭 港女保养3年 美貌已显化
每天两顿饭 港女保养3年 美貌已显化！
这几年也算吃到了港式保养的红利
复盘一下我坚持3年的习惯：
1、不一味追求白幼瘦，真正的美是
谁懂啊！一个吹风机相当于一个老中...
谁懂啊！一个吹风机相当于一个老中医❗
人类对吹风机的开发不足 1%（养生版）
❶、着凉感冒时
找到后颈大椎穴，披毛巾吹开热风档，距离
能量太低的人，去狂做这8件事提升能量1...
能量太低的人，去狂做这8件事提升能量
1.狠狠睡觉
睡觉是最快恢复能量的方式，工作再累只要美美睡一觉，就会恢复精力。所以感觉疲倦很
惊呆了。。原来有这么多我不知道的...
惊呆了。。原来有这么多我不知道的行业内幕
1、娃哈哈是唯一一个可以洗rgb的饮用水，大白认证的，纯净卫生，而且有596ml
2、每张刮刮
震惊。。。内行人打死不说的资料1...
震惊。。。内行人打死不说的资料
1、孕妈妈要知道，B超单上编号首位划F的为男孩，M为女孩，很准的
2、告诉你， 旺仔娃哈哈才是真牛奶，里
很少人知道的变瘦真相㊙️减肥原来这么简单
很少人知道的变瘦真相㊙️减肥原来这么简单？
能让肥胖消失的方法只有两种：
【做加法】和【做减法】：
先说加法：
1.多睡觉
减肥首先要睡
月入3500但钱花对了（肥胖上岸版）...
月入3500但钱花对了（肥胖上岸版）
我一直以为肥胖、大肚腩、大象腿这些玩意儿是30+专属
我学生时代的身材是真的没的说，穿什么衣服都
很喜欢一句话：“每个成年人养的第...
很喜欢一句话：“每个成年人养的第1个孩子应该是自己。”
一、生活习惯
1、不要熬夜，11-7点保证睡眠时间
2、早上空腹一杯蜂蜜水
3
即养生也是养运气，90%的人都不知道这些事1...
即养生也是养运气，90%的人都不知道这些事
1、一天不能吃太多鸡蛋，吃太多，对母鸡身体不好，来不及下。
2、饭后吃水果是错误的观念，正确
体脂率下降的冷知识1.早上6-8点随便炫...
体脂率下降的冷知识
1.早上6-8点随便炫，不会胖
2.上午10-11点代谢比较旺盛，多喝水
3.晚上6-7点吃六分饱，睡前轻微饥饿感
4.下午
女人再穷也得知道的1、男女出去过夜...
女人再穷也得知道的
1、男女出去过夜,男生趁你洗澡的时候猛喝水，那他一定是老司机
2、一个男的色不色，就看他的枕头，枕头发黄的，一
亲测！一些清空肠道的小tips1...
亲测！一些清空肠道的小tips
1.柚子+酸奶，有时候晚上不怎么饿就单吃这个，早上起床好几次都是憋醒的，十多分钟基本就能完事，顺畅又干净
原来掉秤可以这么牛❗❗想掉秤还不...
原来掉秤可以这么牛❗❗
想掉秤还不知道怎么快速调理的，方法必须给到大家，反正我是成功上岸啦～
之前因为长时间加班熬夜，饮食不规律，压
后知后觉……原来网友说的都是真的1...
后知后觉……原来网友说的都是真的
1、每天举哑铃，脸会变紧致，变小很多，不知道为啥
2、不要抠鼻子 我就是抠大的鼻子鼻翼 后悔了
分享网友瘦了20斤才学到的减肥冷知识❗❗1...
分享网友瘦了20斤才学到的减肥冷知识❗❗
1.盐吃多了也会胖。
2.顿顿全麦面包、黑面吐司、杂粮馒头，你也会胖。
3.开灯睡觉容易长
纤婕苹果荷叶茶我的掉称快乐茶！泡出来很清香，前后喝了一个月，腰围肉眼可见的缩小了一圈！不仅能刮油解腻，还能促进肠道蠕动，嗯嗯时特通畅！能把体内分解掉的油脂随着便便排出去！一个月下来就减了12斤啦，A4
原来中医减肥药对身材管理这么牛????
想掉秤还不知道怎么快速调理的，方法必须给到大家，反正我是成功上岸啦～
之前因为长时间加班熬夜
《减 肥 提 示》1、肚子软软的要变瘦了...
《减 肥 提 示》
1、肚子软软的要变瘦了（脂肪松了）
2、不要节食、不要节食、不要节食！节食会让内心产生亏欠感，饿极了会报复性的吃
你不知道的玄学小tips五果开运...
你不知道的玄学小tips
五果开运法
·所谓五果，是指凤梨、柑橘、梨子、枣子、苹果，分别代表旺、甘、来、早、平安。家中经常拜五果，
先从忌口做起。-饮食注意：1...
先从忌口做起。
-
饮食注意：
1.忌口
不吃（辣椒、花椒、大蒜、芥末、肥肉、炸鸡、烤鸭、冰淇淋、西瓜、苦瓜、咖啡、巧克力等）
可以替
做了10年餐饮，真心建议大家这些食...
做了10年餐饮，真心建议大家这些食物能少吃就不吃
1、不买任何带肉馅的包子、饺子、馄饨，只买馒头。
2、盐卤酱的熟食不买，想吃自己
重度肥胖进！一篇看懂如何正确挑选减肥药
重度肥胖进！一篇看懂如何正确挑选减肥药！
减肥/减脂/减肥内调吃什么/肥胖如何改善/体重超标怎么调理女生
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希望重度肥胖的姊妹们能
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