#干细胞资讯# 2023年10月...
干细胞资讯 2023年10月，美国哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学杂志》上发表了一篇题为" Red meat intake and risk of type 2
虾仁菠菜南瓜蛋饼低卡加料鸡蛋...
虾仁菠菜南瓜蛋饼
低卡加料鸡蛋饼很难不爱！加了南瓜当碳水可以增加饱腹感～
食材：菠菜，虾仁（+料酒，黑胡椒腌制一会），鸡蛋，南瓜（切小块蒸熟
四款番茄汤合集今天来分享几款我超...
四款番茄汤合集
今天来分享几款我超爱的低卡番茄汤，保证你喝了还想喝！
1. 番茄豆腐鸡蛋汤：简单材料，一碗下肚，满足感爆棚！
2. 番茄金针
想知道自己到底算不算胖？想知道自己的标准体重是多少吗？
【想知道自己到底算不算胖？想知道自己的标准体重是多少吗？】
推荐以下两个简单的方法，赶快来算算，自己对号入座吧
方法一: 标准体重
#营养健康# 超级坚果，吃对更健康
营养健康 超级坚果，吃对更健康。
推荐量是每日25克 但是有点多，10～15克合适，尤其是想控制体重的伙伴。
10克的：核桃仁2-3个、腰果7个、
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