一个小妙招，可调脂肪肝，方法很简单原创...
一个小妙招，可调脂肪肝，方法很简单
原创 中医养生
脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？
事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能
【每日食疗】银耳红枣汤，主功效...
【每日食疗】银耳红枣汤，主功效：养阴清热对付火气
材料：银耳100克，红枣5~6克，冰糖适量。
做法：
银耳在冷水中浸泡6小时以上。
将银耳
脂肪瘤，是体内痰浊太多了原创...
脂肪瘤，是体内痰浊太多了
原创 中医养生
脂肪瘤从小到10岁的孩子，大到50岁的成人，身体里都可能有它的身影。看起来，它不致命，没有危
【每日食疗】益母草生地粥，主功效...
【每日食疗】益母草生地粥，主功效：糖尿病
材料：
鲜益母草汁10毫升，鲜生地黄汁40毫升，鲜藕汁40毫升，粳米100克
做法：
先以粳米加水煮，
一味不起眼的中药，把肚子里的闷气...
一味不起眼的中药，把肚子里的闷气排出去
原创 温暖中医 温暖中医
薤（xiè）白也叫野蒜，如今可能不常见或者见到了也不认识，但是薤白
住宅的南方，适合有成片的竹林...
住宅的南方，适合有成片的竹林，距离门10-20米，其家必富，出读书成材之人。南方竹林真吉祥，宅中定出俊儿郎，绫罗绸缎真富贵，一代更比一代强
腿上有处“养脾穴”，经常揉一揉...
腿上有处“养脾穴”，经常揉一揉，健脾益血，衰老也变缓慢了！
原创 中医养生
大家或许都听过肾为先天之本，脾为后天之本的说法，虽然先天
身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里原创...
身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里
原创 中医养生
我们的身体上就有许多“止疼开关”,除了吃药止痛的方法,还可以通过按压等方式，
【每日食疗】竹叶车前草茶，主功效...
【每日食疗】竹叶车前草茶，主功效：前列腺炎
材料：鲜车前草150克，鲜竹叶心10克，生甘草6克，白糖20克
做法：先将鲜车前草洗净，连根用刀切碎
立春后还要冷40天！男女各有一个部...
立春后还要冷40天！男女各有一个部位万万冻不得，小心落下病根
原创 中医养生
民间有句俗语：“打了春，别欢喜，还有四十天冷天气。”虽
人体神奇三扇“门”，一个管失眠...
人体神奇三扇“门”，一个管失眠，一个管肾虚，一个管胃炎！
原创。中医养生
你是否感觉自己情绪压抑、消化不良？经常失眠多梦？是否经常腰
快速止咳，！快告诉身边咳嗽的朋友吧
快速止咳，！快告诉身边咳嗽的朋友吧！
原創 中醫養生
每年到这个时候，很多人都会不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，问题看似不大，却要花上一
松肩运动：调养脾胃，简单有效，一起动起来
松肩运动：调养脾胃，简单有效，一起动起来！
原创 中医养生
经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松
【每日食疗】乌梅乌龙茶，主功效...
【每日食疗】乌梅乌龙茶，主功效：大肠癌
材料：乌龙茶3克，乌梅30克，蜂蜜20克
做法：
每年5月间采摘梅的未成熟果实，低温焙至果肉 呈黄褐
【每日食疗】黄芪红枣枸杞茶，食疗主功效...
【每日食疗】黄芪红枣枸杞茶，食疗主功效：此茶具有抗心律失常的作用，可补 功能 气升阳，固表止汗，定惊安神，补 肾益精，养肝明目。
材料：黄
它是水果中的黄芪！春节吃几颗...
它是水果中的黄芪！春节吃几颗，胜过老母鸡，这时候吃正合适！现在知道还不晚~
冬天有一种常见的水果，它历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和
【每日食疗】菟丝子茶，主功效...
【每日食疗】菟丝子茶，主功效：男性不育症
材料：菟丝子10克，红糖適量。
做法：将上药洗净后捣碎，加红糖，沸水冲泡。
代茶饮服。
主功效：
一个月减掉20斤，不伤阳气不伤脾胃...
一个月减掉20斤，不伤阳气不伤脾胃，不用节食不用运动，减肥必看
原创 文泉杰 文小叔说
我们一起来思考一个问题，肥胖是身体哪里出
中医一绝：每晚搓指甲，30天后有奇效
中医一绝：每晚搓指甲，30天后有奇效！
原創 中醫老郭
不喜欢大汗淋漓去运动的朋友们，今天老郭教大家一个简单的“指甲按摩操”，来提升
艾灸17问，啥病能艾灸？看后吓一跳
艾灸17问，啥病能艾灸？看后吓一跳！
原创 中医养生
▌1. 病从何来?
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生
【每日一穴】曲垣穴：舒筋散风曲垣为经穴名
【每日一穴】曲垣穴：舒筋散风
曲垣为经穴名。出《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。曲即弯曲，垣即垣墙，肩胛冈弯曲如墙，穴在其端，故名曲
入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖按它
入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖按它！每天5分钟越来越健康！
原创 中医养生
人体有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运
【每日食疗】杞枣麦饭石茶，食疗主功效...
【每日食疗】杞枣麦饭石茶，食疗主功效：扶正祛病健身，且有健胃，保肝，利尿等功效。
材料：麦饭石15～30克，枸杞子5克，红枣5枚
做法：将枸杞子，麦
手指麻木怎么调？试试这三个穴位原创...
手指麻木怎么调？试试这三个穴位
原创 中医养生
随着生活水平的提高，肢体麻木这件事情，是日常生活中的常见病。
首先说，这手指麻木
你万万想不到，治痛风要吃乌鸡白凤丸原创...
你万万想不到，治痛风要吃乌鸡白凤丸
原创 罗大伦博士
越来越多的人和我说受到痛风的困扰，一般都是通过忌口来控制。
在代谢、排
【每日食疗】百合茶，主功效：肝癌
【每日食疗】百合茶，主功效：肝癌。
材料：鲜百合30克
做法：鲜百合洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，分次服用，连服
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肾虚多是后天失养所致，中医五招助您养好肾！
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后
生气是最大的寒 , 女人一定不要在...
生气是最大的寒 , 女人一定不要在这三个时刻生气
原创 中医养生
大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你
【每日食疗】桑葚乌发粥，主功效...
【每日食疗】桑葚乌发粥，主功效：预防脱发
材料：桑葚60克，黑芝麻60克，粳米100克，白糖20克
做法：
洗净桑葚、芝麻，研磨成细粉；淘洗净粳米，
【每日食疗】茯苓白梨茶...
【每日食疗】茯苓白梨茶，食疗主功效，化痰利湿。
材料：茯苓10克，白梨1只
做法：
白梨洗净，去皮去核，切成小块；茯苓洗净。
同置锅中加清水
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